长喝富硒的水有什么好处？

一、长喝富硒的水有什么好处？

增强免疫力

天然富硒矿泉水能增强人体免疫力。众所周知，硒能清除体内自由基，排除体内毒素，还能抗氧化，并且可以有效的抑制过氧化脂质的产生，增强人体免疫功能。

补充硒元素

人体在食物饮料中对硒的吸收率为60%-80%，正常来说，每人每日的硒元素总需要量要达到25微克以上才能有利身体健康，而天然富硒矿泉水富含硒元素，适量饮用的话，可以为人体补充硒元素，满足每日所需。