为什么初骑山地车感觉很累，尤其是在公路上，有什么好的办法呢？是因为车子不行还是体力问题？

为什么初骑山地车感觉很累，尤其是在公路上，有什么好的办法呢？是因为车子不行还是体力问题？

根据人体工程学三角……要把座管高度调到踩在脚踏上后腿大概伸直的位置，坐垫稍稍向下倾斜，大致与地面成5度角，坐垫向后移，习惯了这个坐姿就不会累啦～还有就是变速，要符合当时的踏频。

如果你经常骑车，但是第一次骑山地，就是一个问题，车座太矮了，把车座调高，骑行的时候，腿能几乎能伸直的高度，你骑着就不会累了.........

你要充分利用好变速器，不要盲目使用高速比的变速，累时可以使用低速比，2-5、2-6、2-7，下坡可以使用高速比，3-4、3-5，上坡时可以使用1-5、1-6。另外就是座高一定要调好。

一点建议，祝你好运！

普通自行车的车把高，就像坐在骑子上的感觉所不累。山地车的车把低，骑起来的时候得俯下身子，所以感觉累。车子没问题，骑习惯就好了，祝你早日上手哦。

刚开始骑该是体力问题…………

我第一次骑小长途去梁子湖，来去91公里，然后那一个星期腿都是软的。。后来骑多了也就无压力了………………

山地车与普通自行车相比较哪个比较好骑

好的山地车骑起来很有种加速的冲动，通过能力强，加速很快，刹车很稳，骑起来比普通的自行车有安全感，骑得慢反而不舒服，运动的风格和骑行的姿态就是就决定了不适合慢速的，像悠悠散步一样骑，反而会很累，普通自行车更适合慢慢的骑，看你的骑车风格了

不讲牌子，只要是好的山地车一般的人骑行时速会在20-30KM，如果在郊外路况好的情况下，体力也不错的可以达到时速30-40KM，体力不好的话坚持不了几分钟，20KM的路程我一般是50分钟完成，顺风的话40分钟，逆风会多花10-20分钟，呵呵，我的单车骑了有1年4个月，一共跑了5000多KM，磨合的状态佳

我是骑山地车的。 平心而论山地车骑得真的没有休闲车舒服，但是那种拉风感，玩车的时那种炫酷感，还有冲山时的那种爽快感是休闲车不能比的，如果路凹凸不平，山地车有减震器没事，而休闲车就杯具了，所以山地车看你怎么用了，如果就在城市骑骑还是休闲车吧，但长途旅行还是山地车省力，山地车都很贵，记得货比三家再买，推荐美利达

长途旅行的话，其实还是旅行车比较合适，特别是路面比较好的情况下。山地也可以，但是得做一些小改装，比如调节座垫高度，加装坐垫套，当然，还有挡泥板。

我也是山地自行车 速度可以调节的 比普通单车快3-10倍左右!!