准备今年国庆节自驾游去稻城亚丁，有哪些需要

9到10月是游稻城亚丁的最佳时间，景色很有层次感，选择国庆期间去不错。稻城亚丁属于高原山地气候，去之前需要作如下准备:

首先，要提前适应高原环境，去之前睡眠和休息要充足，有高血压、心脏病的患者不建议前往。进入高原每个人都会有不同程度的高原反应，如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心等，一般来说过几个小时后，这些症状都会逐步减轻或消失的。我是到折多山时感觉有轻微耳鸣、胸闷，一会儿之后就适应了，这可能与我来自高原有关。如果是来自低海拔地区的朋友就需要小心点了，带点巧克力、红景天等，可缓解高反。

其次，去之前头几天一定要注意保暖，千万不要感冒，最好带上些预防感冒的药物。另外，因地理环境偏僻，医疗条件有限，最好带上些日常备用药。

第三，由于山风较大、气温低，需带足衣物。必备物品:抓绒冲锋衣、手套、围巾、雨具等，提前做好保暖准备。另外，从洛绒牛场通往牛奶海的路较为崎岖，中途部分路段需要徒步，建议带上一双舒适的登山鞋。