怎样快速学会滑冰刀？

一、怎样快速学会滑冰刀？

首先穿上冰刀鞋，并尝试站起来，将双腿微微向前曲，尝试移动双脚，在冰面上小步走动；再在第一步的基础上，尝试将脚步迈大一些，先滑动左脚，向左前方滑行，再向右前方滑行，重复这两个动作，就可以滑冰刀了。

第一步穿上冰刀鞋，可以借助扶手之类的帮助身体保持平衡，然后尝试站起来，接着尝试将身体重心下移，可以将双腿微微向前曲，再将双手慢慢离开扶手，打开双手保持身体平衡，然后尝试移动双脚，在冰面上小步走动。

第二步是尝试滑行，在第一步的基础上，尝试将脚步迈大一些，双手可展开保持身体平衡。先滑动左脚，向左前方滑行，然后将重心移到右脚，向右前方滑行，然后依次重复这两个动作，就可以完成冰刀的滑行了。

在用冰刀滑行时，双脚主要采用倒八字的滑法，这样有助于保持身体平衡。一般在学习滑冰刀的时候最好是有会滑的朋友一起带，这样可以更快速的学会滑冰。

二、怎么挑选适合自己的冰球鞋？听说过单板滑雪鞋的号码要比自己平时穿的鞋号小半码或者一码，买冰球鞋也这样吗？

冰球鞋有各种长度和宽度的尺寸搭配，根据不同风格的队员还有不同的样式。大部分冰球鞋采取的不是传统的鞋码，一般来说制造商给冰鞋的标码要比美国标准鞋码小1-1.5码。基本原则是，少年冰球鞋尺码为Y8.0-Y13.5，青年尺码区间在1.0-5.5之间，成年尺码在6.0以上。

球鞋的宽度有五个等级。C是窄款；D是标准款；从R到EE是逐次更宽的款式。

确定冰球鞋的尺码是非常重要的。如果球鞋太大会影响在冰上动作的质量，如果太小会影响舒适感。最佳状况是当你站直身体，可以感觉到冰鞋的前端。在滑行中，脚可以有一定的空间向后移动，很难感觉到球鞋前端。

1第一次试穿新鞋时，要确保脚跟的位置正确。坐下穿好鞋，之后轻磕脚后跟，让脚跟在正确位置上。

2系好鞋带站直，脚跟位于正确位置。此时脚趾应当将将能碰到鞋头的顶端。然后向前弯曲，做出滑行的姿势，脚趾应当可以从鞋头处向后稍微移动。脚趾感觉太紧或是太松都不合适。3注意：青少年选择冰球鞋时需要考虑身体成长，可以购买大1/2尺寸的鞋码。1/2码大致相当于脚后跟距离冰球鞋鞋跟一个手指的宽度。

冰球相关的东西都太专业，如果还不明白，在购买的时候可以问问店员，像我给孩子买冰球杆的时候，就是在补给者冰球用品店买的，刚好赶上他们老板在，给我讲了很多选杆的知识，很专业。

三、去溜冰场穿溜冰鞋是不是应该穿比平时自己穿的鞋小一码？我穿同样的码好像还比较大…

和自己码数一样就好了

四、鞋子小一码是少多少厘米

各个品牌有所不同，比如NIKE男款， 40码250MM  40.5码255MM   41码260MM 但是没有41.5码的，42码265MM  42.5码270MM