第一种方法：改变自己第腰带的位置，把腰带系在腰部而不是髋上。
第二种方法：换一种腰带，不要用皮带系冲锋裤，可以用软的织带或是如BD腰带这种薄的东西，即使被大包的腰带压着也不会硌了。
户外用的腰带最好都不要用皮带的.个人感觉很便宜的那种帆布一样的腰带就很好用,
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第一种方法：改变自己第腰带的位置，把腰带系在腰部而不是髋上。
第二种方法：换一种腰带，不要用皮带系冲锋裤，可以用软的织带或是如BD腰带这种薄的东西，即使被大包的腰带压着也不会硌了。
户外用的腰带最好都不要用皮带的.个人感觉很便宜的那种帆布一样的腰带就很好用,