适合家用的健身器材有很多,看你自己的购买预算和家里可用于摆放运动器械的空间大小来定,当然还要结合自己喜欢的运动类型或者你擅长的运动类型来决定买什么更好。
如果预算教少,且家里空间比较小,可以考虑买一些小哑铃,弹力带,或者腹健轮之类不占地方的设备。
如果你会瑜伽或者普拉提,那么你可以考虑买普拉提棒,或者普拉提环,瑜伽大球等这个价格不贵,且很方便携带和收纳的设备。如果家里条件允许,也可以安装一个空中瑜伽吊床。
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