跑4x100米带护膝好吗？

一、跑4x100米带护膝好吗？

跑4x100米是不需要带护膝的，如果膝关节没有受伤，会影响成绩的。在比赛中，如果是4x100米的距离，也就是一个操场的一圈，是不需要带护膝的。如果膝关节有伤，可以带护膝保护膝关节，反之，是不需要带护膝的，影响跑步的节奏和成绩。所以，4X100米跑步不用带护膝的。

二、跑100米比赛时带护膝好吗？

带护膝会影响你的小腿前摆与后蹬距离，从而影响你的速度，但是影响不太大，因为只是一百米，强大的爆发力使得这些影响变的微乎其微。

三、跑步时带护膝会不会影响血液流通？

不会，护膝的受力面积大，所以不会影响血液流通。没有负面效果。不过膝盖没什么特别问题，不用带。如果是年龄较老就带上好点。

四、1000米跑步带篮球护膝好吗

不好。篮球护膝是为了保护膝盖，特别是跳跃产生的对膝盖的冲击的。而跑步是平地跑，根本不存在这样的问题，而且戴着它反而影响跑步速度了。