为什么大部分人护膝都只戴一边因为穷买一只算了？

一、为什么大部分人护膝都只戴一边因为穷买一只算了？

软护膝一般都不分左右的，买一只两只腿可以轮换着穿，还有可能是有的人一只膝盖曾经受过伤，需要保护所以就买了一只。另外护膝，护腕一类的护具都是单只装的

这个并不一定，因为很多人可能就是嗯一个收割或者一个手腕需要带回去。跟穷是没有关系的。

那是因为她们觉得还是互助一些比较重要的类似腿是可靠的所以那只腿是忽略掉了。

为什么大部分人护漆都只带一边？因为我球买了一只算了，因为七个又不是所有的人都会有不舒服或者是有症状，哪里痛就带哪一个脚。

不作死就不会死

二、我们要不要戴护膝呢？

肯定戴上有好处，需要戴的。膝关节是上下腿骨交汇的中央，两头有半月板，后面有髌骨，髌骨是由两条肌肉拉伸，悬浮在腿骨交汇处之前，十分随便滑动，在普通的生活中，由于不受外力影响，也没有猛烈活动，所以髌骨在膝盖部位能普通的小范畴活动。由于登山活动给膝盖施加了过多的压力，再加上登山中的猛烈活动，很随便使髌骨被牵移分开原有部位，从而引发膝关节部位的疾病。而带上护膝则能将髌骨流动在绝对波动的地位上，以保证其不随便受损伤。以上说的是在膝关节没有受伤时护膝的轻度制举措用，在膝关节受伤之后，运用重度制动的护膝能够减少膝盖的弯曲，从大腿到小腿保持在一条直线上，减少膝关节的弯曲，从而使膝关节不再加重病情。

当然需要，尤其是在寒冷的冬天更需要保护膝盖。膝盖局部是十分容易受凉的，许多膝关节的病都与膝盖受凉相关，特别是在山上，山风又十分冷十分硬，常常腿部肌肉由于不断在活动会觉得到很热，而膝盖则由于没有肌肉活动，所以并不热，当我们觉得腿部散热很舒适的时分，实在膝盖是在受凉，这时，假如是戴着护膝的话，护膝的保温作用就能表现了。

‍‍如果膝盖本身有病痛的话，戴护膝是有好处的，起到缓冲和保护作用。但在正常情况下，建议还是不戴为好。因为膝关节和髂骨（膝盖前可以触摸到的那块骨头）间开成一个真空的关节腔，腔内有滑液，这些结构对关节起到缓冲和保护以及营养的作用。如果时常戴上护膝，或多或少会限制了关节的活动限度，久而久之，膝关节本身的活动限度变缩小了。一切自然为好。‍‍

‍‍我个人觉得长期带不好，压迫血管神经什么的，其实真的冷了原地的做下运动还好一点。运动的时候带着护腕，护膝，护手可以有效保护关节不受损，减少意外伤害等。但平时尽量不要带，原因很简单，一般的护腕，护膝，护手都不叫紧，长时间佩戴会造成局部血液循环不畅，局部供血不足对身体没有好处。‍‍

‍‍据我所知没有危害，反而有益，但是要选对类型。一般人跑步是后脚跟先着地，这种姿势的后果之一就是伤膝盖，于是就有了所谓支撑型跑鞋，采取这种姿势，就建议采用一种叫髌骨束带的护膝。如果你用前掌型姿态，也就是前脚掌先着地的方法，就选一双薄底跑鞋，就是后跟没有那么厚也没气垫的，甚至是五趾跑鞋，就不会伤膝盖，也就没必要用护膝。如果是后跟跑法，普通护膝没用。‍‍

三、*护膝有些松了，有什么方法能使它变紧些吗？

不知道你用的是哪种护膝，是套上去的还是展开式可调节的？

套上去的如果是上下的松紧松了，可以缝一条松紧带，如果是整体松了，只有更新换代了

多穿条绒裤 毛裤 线裤

在上面订些毛贴

四、一般护膝一盒里边有几个

不一定是2个吧

有的就是一个的

迈克达威 NBA韦德代言的 就是一盒里面一个

空间有图 可以看

五、大家骑行的时候带护膝么？

如果是平常代步骑车并且天气良好的情况下可以不带护膝（无关节炎或者其他骨质疾病） 要是从事脚踏车运动的话还是佩戴比较好 毕竟能起到保护身体的作用