登山护膝什么品牌好？

登山护膝什么品牌好？

登山护膝一定得选对，登山队膝盖的损伤还是挺大的，选对护具能减少损害。LP我一直用这个品牌的

登山护膝一定要买膝盖有洞的吗？普通运动护膝可以吗？

有洞的那种主要作用是髌骨稳定，主要是对于肱四头肌不发达的情况下稳定膝盖骨和关节的，如果膝盖有过损伤要这种比较好。如果没有过损伤的用一切加压护膝都行，运动护膝有很多种，防摔的那种不行，一点要加压，就是有力量可以缠在膝关节上，以加强周边肌肉的强度。