防止护膝下滑的最好方法？

一、防止护膝下滑的最好方法？

一，上圈收紧法，用一橡皮筋套在小圈，加强小圈(膝盖上方)的紧持力量。

二，半叠法，用一绳穿过护膝並扎紧，使护膝由柱状变为弯柱状，用时将未绳扎方穿在膝盖方。膝盖的活动和护膝的刑状相同

二、护膝老是往下掉，咋办？谢谢！

你选的码数应该不怎么合适你 买那种高弹的有防滑带 应该就可以免除你的困扰了   

三、什么方法可以确保保鲜膜在腿上不往下滑

在保鲜膜上稍微晒点水。

四、求助：我最近刚买了个沙袋，但是不会用，绑腿上老是往下滑请问该怎么办~！

你可以拿绷带或者是护膝~护腿~腰带把沙袋固定住！

我说的这些我都有用过哦！

我说的这些东西练体育的都有的不是吗？加油！！！