护腰带睡觉也要带吗

一、护腰带睡觉也要带吗

护腰带睡觉也要带吗?护腰带在睡觉时可以摘下来，因为护腰带佩戴时进行睡眠是不舒适的，也不利于腰部的恢复。睡觉时佩戴护腰带的作用不是很明显，效果也不是很好，并不能够有力地促进腰部损伤的缓解。所以说我们不建议在睡觉时佩戴护腰带，一定要在睡觉时摘下护腰带。

护腰带睡觉也要带吗 据介绍，切记不可长时间佩戴护腰带，更不可以睡觉时带，否则腰部肌肉力量下降，进而更加依赖护腰带的支撑。确的做法是在腰痛等不适症状缓解后逐步去掉护腰带，恢复腰部的正常活动，一般使用时间以4-6周为宜。此外，睡觉或卧床时也是无需佩戴护腰带的。佩戴护腰带一段时间后， 腰痛如果非但没有好转，还持续或加重，这就说明腰痛是由腰椎间盘突出症、腰椎滑脱症、腰椎管狭窄症等腰椎病变引起，这种情况下佩戴护腰带的效果就会大打折扣。这是因为腰椎间盘突出症、腰椎滑脱症、腰椎管狭窄症等腰椎病变的致病机理不同。

如果是有腰椎间盘突出患者，佩戴护腰或腰围固定带的目的是保护腰部，同时分散腰部受到的压力，尤其在人体直立行走和上半身负重的情况下。由于腰围固定带能够将腰部受到的力量更大范围的分散传递，从而减轻已经发病的椎间盘再受挤压。佩戴护腰主要针对于白天人体经常站立，或者参加劳动的患者，在夜间睡眠时，由于上半身基本不受负重，因此没有必要在夜间睡眠时配戴。

腰椎间盘突出要怎么睡 腰椎间盘突出的患者最好采用平躺仰卧睡姿，这是对腰椎间盘压力最小的睡姿。睡姿要在睡硬板床的前提下进行选择，不使用硬板床会使腰间盘突出明显加重。采取平躺仰卧睡姿能够被动增加椎体间隙，使突出的腰间盘适当的回缩，从而起到缓解症状的目的。也可以选择对侧卧位睡觉，例如，腰间盘向左侧突出就采用右侧卧位睡姿，能防止突出加重。总体的原则就是症状不加重的睡姿基本都可以选择，能够使症状加重的睡姿尽量避免。

对于腰椎间盘突出这种病来说，可以睡硬板床，选择静卧平躺的方式为好，尽量保持室内的温度舒适和温暖。对于腰间盘突出的患者，睡觉姿势，也要根据患者本身的情况决定，不是绝对的，因为有的患者在静卧平躺的过程中，腰部疼痛会更加严重，这时就不要绝对卧床，可以通过变换姿势，以不疼或者舒适度为主，不要再刻意去寻求睡姿。同时要积极进行治疗，可以通过口服中药，针灸，按摩，牵引，以及中药导入等多种方法进行治疗。

二、护腰带什么时间用?睡觉带吗？跑步带？还是平时走路带？

护腰有护腰带，里头是钢板的，如果不是手术后康复的话是不能老戴的，晚上要取下来。

三、腰5骶1突出护腰带的正确佩带方法

腰椎间盘突出症是比较为常见的疾患之一，这是因为腰椎间盘各个部分，尤其是髓核，有着不同程度的退行性的改变，在外力的因素的作用下，造成的椎间盘纤维环破裂等等情况，平常可以多锻炼身体。那么，腰5骶1突出护腰带的正确佩带方法是什么呢?

腰5骶1突出护腰带的正确佩带方法 选择护腰带的规格要与自身腰的长度、周径相适应，其上缘须达肋下缘，下缘至臀裂 。护腰带后侧不宜过分前凸，以平坦或略向前凸为好。不要使用过窄的护腰带，以免腰椎过度前凸，也不要使用过短的护腰带，以免腹部过紧。一般可先试戴半小时，以不产生不适感为

宜。佩戴护腰带可根据病情掌握时间，在腰部症状较重时，应经常戴用，不要随时取下，病情轻的患者，可以出外时，特别是要较长时间站立或一个姿势坐着时戴上护腰带，在睡觉及休息时取下。佩戴护腰带后应注意腰部活动。由于护腰带仅限制了屈曲等方面的活动，而不能减少重力，所以戴上护腰带仍要注意避免腰部过度活动，一般以完成日常生活、工作为度。在使用医用护腰带期间，应在医生指导下，逐渐增加腰背肌锻炼，以防止和减轻腰肌的萎缩。

睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。注意腰间保暖，尽量不要受寒。避免着凉和贪食生冷之物， 不要长时间在空调下,这样对腰部不太好! 加强腰背部的保护 。白天腰部戴一个腰围(护腰带)，有利了腰椎的恢复。

腰椎间盘突出护腰带 一、对腰椎间盘突出症的病人的护理包括以下几个要点: 1、急性期应睡硬板床,绝对卧床3周。2、避免咳嗽、打喷嚏,防止便秘。3、症状明显好转后,可逐步进行背肌锻炼,并在腰围保护下,下地做轻微活动。

二、预防腰椎间盘突出症复发腰椎间盘突出症患者经过治疗和休息后,可使病情缓解或痊愈,但该病的复发率相当高,原因为:(1)腰椎间盘突出症经过治疗后,虽然症状基本消失,但许多病人髓核并未完全还纳回去,只是压迫神经根程度有所缓解,或者是和神经根的粘连解除而己。(2)腰椎间盘突出症病人病情虽已稳定或痊愈,但在短时间内,一旦劳累或扭伤腰部可使髓核再次突出,导致本病复发。(3)在寒冷、潮湿季节未注意保暖,风寒湿邪侵袭人体的患病部位,加之劳累容易诱发本病的复发。

四、护腰带什么时候佩戴效果好

我们知道护腰带的佩戴的时间不能够太长，而且要选择合适的时间来佩戴。不能在晚饭过后佩戴，因为这时候胃里进行消化，如果这时候配戴，不促进消化，容易形成消化不良的现象。护腰带什么时候带最好?下面我们一起看看这篇文章吧!

护腰带什么时候带最好

什么时候可以使用护腰带，这个问题要根据实际情况来分析。

1、如果是腰椎疾病患者使用护腰带，那就可以天天使用。

2、如果是孕妇使用护腰带，那么就要根据以下情况使用。如果顺产，第二天开始用;如果剖产，第二周开始用，因为刀口有个恢复的时间。坐月子期间建议用面纱的腹带来固定内脏，一个月后天以后用有弹性的束缚带塑形效果佳，对身体恢复有帮助。

同时具有如下情况的是不能使用护腰带的。

1、皮肤不明肿块。

2、有出血倾向。

3、患处皮肤肿破溃疡。

4、孕妇、儿童及有严重脑疾病及出血或出血倾向者禁用。

5、高热、温度感觉障碍及佩戴部位皮肤破损者禁用。

6、体内装有心脏起博器等电子设备或体内有金属类支架者禁用，个别过敏体质者慎用。

7、急性软组织损伤，要在一天后使用。

如果是在平卧的时候，那就将本腰带垫于腰部后，搭扣扣在腹部前，调整两边的松紧带至舒适位置。如果是站立的时候，那就尽量挺直腰部，将本腰带垫于腰部后，搭扣扣在腹部前，调整两边的松紧带至舒适的位置。

护腰的选择

大小：选择护腰时应以腰周径及长度为依据，上缘须达肋上缘，下缘至臀裂以下，护腰后侧最好平坦或稍向前凸。不要使用过窄的护腰，以免腰椎过度前凸，也不要使用过短的护腰，以免腹部过紧。

舒适性：合适的护腰戴上有一种腰部“立起来”的感觉，但这种束缚是舒适的。一般可先试戴半小时，以不产生不适感为宜。

硬度：有治疗作用的护腰，如腰椎手术后或者出现腰椎不稳、滑脱的情况时佩戴的护腰，必须要有一定的硬度来支撑腰部、分散腰部的受力，这种护腰在后腰部有支撑用的金属条。对保护、治疗作用要求不太高，如腰肌劳损或腰椎退变引起的腰痛，可以选择一些有弹力、透气的腰围。