你好，腰三椎骨折后该怎么保养，为什么我出

一、你好，腰三椎骨折后该怎么保养，为什么我出

一般腰椎压缩性骨折，没有移位且无神经受损的症状，可以保守治疗，卧硬板床休养。建议：考虑是否腰部肌肉损伤引起疼痛或是骨折部位淤血机化压迫神经引起的，检查以确诊对症治疗。

二、腰椎横突骨折坐立和躺卧时需要带护腰吗

你现在已经有骨痂,要快速好转不疼,可以吃筋骨痛消丸,3-7天不疼,一个月完全好转

三、摔伤致第4、5腰椎压缩性骨折日常生活注意什么？

一：睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力 。

二：注意腰间保暖，尽量不要受寒。避免着凉和贪食生冷之物， 不要长时间在空调下,这样对腰部不太好! 加强腰背部的保护 。

三：白天腰部戴一个腰围（护腰带），有利了腰椎的恢复。

四：不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…）注意劳动姿势， 避免长久弯腰和过度负重，以免加速椎间盘的病变 。

五：急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.，以免加重疼痛 。

六：平时的饮食上,多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙，经常吃，也有利于钙的补充，,注意营养结构 。

七：平时还应注意（骨质增生、腰突患者）：

1、保持良好的生活习惯，防止腰腿受凉，防止过度劳累。

2、站或坐姿势要正确。脊柱不正，会造成椎间盘受力不均匀，是造成椎间盘突出的隐伏根源。正确的姿势应该“站如松，坐如钟”，胸部挺起，腰部平直。同一姿势不应保持太久，适当进行原地活动或腰背部活动，可以解除腰背肌肉疲劳。

3、锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大，否则不但达不到预期目的，还会造成椎间盘突出。

4.、提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰。

四、压缩性骨折带腰围可以活动多长时间

需要一个月后复查腰椎X线，观察骨折愈合的情况，结合扶他林片，活血化瘀的中药等缓解症状，循序渐进的开始下地行走，多锻炼腰背肌，减少出现腰肌劳损的情况。

五、腰椎压缩性骨折该怎么护理

腰椎压缩性骨折，如果骨折压缩部位对神经症状不是很明显，首先平卧硬板床，可以买一个腰围子带上，不要用腰带（腰带太细对患者的恢复无宜），由于腰椎压缩骨的需要平卧硬板床的时间较常，临床上较常见患者出现褥疮、坠积性肺炎、肌肉萎缩等并发症，故腰椎压缩骨折更应注意休养期间的护理工作，加重按摩、扣背，一般隔半小时按摩一次，尤其注意臀部、背部、内外踝、髂嵴等容易形成褥疮的部位，由于患者需要平卧时间较常，可能会出现便秘等症状，建议饮食方面以高纤维素优质蛋白为主：比如芹菜、动物瘦肉等。特别应注意夜间护理。褥疮等并发症往往是在夜间人们忽视的时候发生的。

望点滴建议对您的治疗和康复有所帮助。

问问宣言：一日三问。问问细心。

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六、第五腰椎前1/3骨折轻度压缩，卧床保守治疗6周后想去医院复查，住房没电梯，可以戴支具或护腰下楼吗？

只要动作幅度不要太大是可以自己行走的。而且已经休息了那么久，应该是没有什么大问题的。