马拉松跑鞋该怎么选择？有哪些比较好的马拉松跑鞋值得购买的

一、马拉松跑鞋该怎么选择？有哪些比较好的马拉松跑鞋值得购买的

你是比赛吗？如果是，就ASICS的马拉松跑鞋穿跑鞋吧。我认为马拉松的鞋子要鞋底柔软，鞋要轻，防滑性能优良。鞋面透气性能良，这样长时间的运动脚才不会难受。我个人是比较喜欢GEL-Kayano23全脚掌GEL胶覆盖，看像果冻一样的GEL胶，给人感觉弹弹的，手按上去的确很弹，跑起来不会很累。

二、成人轮滑鞋，初学的，300左右的，哪个好呢？

奥德赛B2 性价比 比较高，网购价在350 左右。

便宜点的就是飞鹰 或者 night暗夜 270 左右

要么就是 米高FS105 价位也是350 左右

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三、ASICS 那个系类的跑步鞋子是 支持型的 鞋子呢

你说的应该是支撑型吧？也叫稳定型，英文是support或者stability

高端的Kayano系列，次高端的3000系列，中端的GT-2000系列，低端的1000系列，另外再便宜一些的phoenix和turbulent系列都是稳定型，竞速类的noosa tri、ds-trainer、ds-racer这几个系列也都是稳定型的。

稳定型的鞋子适合脚型为低足弓或者有跑步时有轻微内翻的人穿着，特点是鞋子内侧有防内翻设计，中底部分由双密度材料组成，越高端的鞋双密度材料越多。

四、请大家给我推荐一款直排轮滑鞋，

轮滑鞋主要类型

5只轮直排的叫做“速滑”轮滑鞋，适用于在较平坦的路面上做竞速滑行，不宜做难度较高的动作。4只轮直排的分单排花式、休闲和极限轮滑鞋三种，适合在道具上做各种动作，但“速滑”性能自然没有速滑滑轮鞋好。4只轮双排的叫花样轮滑鞋，是在专用的场地进行各种难度的跳跃、旋转及步法，也就是所谓的国际花样轮滑，也叫花式溜冰。

如何选择轮滑鞋

轮滑运动包括花样、速度、极限单排、休闲健身等，参加不同的轮滑运动，所需要的轮滑鞋是不同的，应注意选择。

单排轮滑一般分休闲、竞速、技巧三种：

1、休闲轮滑鞋强调舒适，鞋壳不能太软，否则有可能造成脚踝扭伤。这种鞋的刀架和鞋为一体，轮子应选择聚酯材料，才能保证足够的弹性和抓地效果，轮子的好坏直接影响运动的效果和安全性。

2、竞速轮滑鞋为了减轻负载及充分发挥脚踝力量，鞋帮都比较矮，鞋身采用全皮。好的竞速轮滑鞋多没有刹车头，有些像水冰鞋的冰刀。其特点是重心较低，以便滑行中求稳，其竞速轮侧摩擦力较大，以便加速。竞速轮滑鞋一般以5轮鞋为主。

3、技巧轮滑鞋也叫做极限轮滑鞋，多采用系带加扣式，这样在做特技时不容易因鞋扣松开而发生危险。底座也比休闲轮滑鞋低，以保持较低的重心，鞋壳比较坚硬，能提供安全防护，防止剧烈冲击。一般前后轮距离比较近，以减弱抓地力，因为太强的抓地力反而会使某些特技动作完成困难。

初学阶段可以买非专业性轮滑鞋。一般说来，初学者还应练习在路面上做简单滑行、转弯、刹车等基本动作，非专业性的轮滑鞋就能满足这些要求，而且价格比较便宜。但是当水平提高开始学习各种动作时，就必须买专业级轮滑鞋了，因为那些高难度动作不是一般的轮滑鞋可以承受的。

专业与非专业的区别

以极限单排轮滑鞋为例：一是鞋底部的轮。非专业滑轮的轮子是空心的，轴部可见规则小孔，轮底常是圆形。专业级则相反，轮子实心，轮底是平的，这样可以承受较大的冲击，完成很多高难度的跳跃动作。二是鞋底中部是否有一个凹槽。这个凹槽是滑杆与铁杆嵌合时用的，专业级的滑轮一定要有凹槽。三是鞋底的“梁”。梁粗壮厚实的是专业级轮滑鞋，“梁”薄弱的是非专业级轮滑鞋，穿这种鞋要注意不能做跳跃等冲击性动作，否则鞋会断裂，发生危险