穿海尔斯牌的100米高手进，关于煤渣跑道的跑鞋钉的搭配问题

一、穿海尔斯牌的100米高手进，关于煤渣跑道的跑鞋钉的搭配问题

我和你的跑鞋不一样，我的是多威，建议你在最前用两颗短钉，这样可以减少你落地后的阻力感。中排使用中钉，后排如果是100米到400米对加速要求较大，建议在两侧按长钉，若400到更长就可以把后排全按短钉你的钉子不是比其他跑鞋略长吗！所以刚合适你所要的蹬力！反正煤渣跑道不太好跑啊！有问题加qq：921960335

二、淮北市哪家店有卖海尔斯训练跑鞋的

我记得大润发东门门口有家体育店 好像卖

三、海尔斯鞋穿感觉一只大一只小

那应该是你脚大小的问题。人的脚会有大小的。

四、求跑鞋推荐。业余的长跑爱好者，一般在塑胶跑道或者公路上练习，体重63kg，一般跑30分钟，有点外翻。

跑30分钟充其量只能算是中长跑爱好者（还是指上一定强度和速度的训练），至少应该在1小时以上才行(还不算准备活动及练完后的放松)。用多威马拉松鞋 M9303B 吧（老牌子了），一般半专业用也够了，鞋子轻便耐用，也很舒适，特别适合中长跑及长跑训练。网上正品价格也才300元钱左右，至少可以穿5年。希望可以帮到您！