怎样快速减掉肚肚上的游泳圈？

一、怎样快速减掉肚肚上的游泳圈？

多吃水果多跑步

二、怎么减掉肚肚上的游泳圈啊?

左3圈.右3圈,,脖子扭牛.屁股扭牛.

这个是最有效的咯.

1：要有合理的饮食习惯。

2：少吃油腻的食物。可以多吃蔬菜。

3：少吃零食。

4：多运动。你不想运动可以多走路

5：多恋爱。恋爱减肥。

6：要有耐心

三、怎么样减肚子上面的游泳圈```?

把你头变小自然游泳圈也小了

四、怎么减去肚子的“游泳圈”？

如果你不是很勤奋，你就每天少吃点东西平【节食】

如果你很勤奋【可以坚持】你就每天运动

如果你要勤奋一会有偷懒一会那你就别想减肥啦

五、怎样能快速的减去肚子上的“游泳圈”？

睡前做做仰卧起坐，瑜伽。其实就是多运动，少吃零食就好了。吃完饭以后不要立刻就坐下，要先站半小时左右。不然脂肪会囤积在腹部哦~

六、肚子上的游泳圈怎样才能减掉啊？

那最有效的只能是节食和运动了!一天只吃中午饭,其余早晚饭就只喝水!一定要运动!最有效的就是:跳绳!相信我,就试试!一定能瘦的!祝你好运!