经常户外跑步有没有合适的鞋子推荐？

一、经常户外跑步有没有合适的鞋子推荐？

1.鞋简介： 耐克Pegasus 35 Turbo跑鞋仅仅在外观上与Pegasus 35类似，且它的流线弧度感比Pegasus 35更强，而在鞋里面“零部件”完全进行了升级，成就非凡的速度表现，Turbo中底兼有采用ZoomX和React技术，这些都是耐克的顶级缓震科技，其中作为最为轻质的泡棉材料ZoomX，首次用在了可以量产的Turbo上，回弹和响应力表现突出。

核心科技： ZoomX材料、React材料、纺锤形鞋底设计、Flywire飞线

跑鞋定位： 马拉松比赛、日常训练、日常穿搭

2.

跑鞋简介： 耐克此次对Zoom Fly Flyknit的升级，并非只是将上一代Zoom Fly的鞋面变成了Flyknit，此外它们将React泡棉代替之前的Lunarlon，提升了中底的耐久性与柔软富有弹力的脚感，特别是将中底内置的碳纤维尼龙板，换成了与 Zoom Vaporfly 4% 相同配置的全掌型碳纤维板，加倍提升了鞋子的机动性与推进力。

核心科技： 全掌型碳纤维板、React材料、Flyknit面料

跑鞋定位： 马拉松比赛、慢跑训练、中长距离训练

3.

跑鞋简介： 阿迪达斯在SOLAR BOOST跑鞋上堆砌的技术还是很多：BOOST中底、Tailored Fibre Placement科技、ARAMIS科技、新升级的Energy rail稳定结构等等。这些堪称高逼格配置，自然让这一跑鞋拥有了全新战力。因为在Boost之上就是Solar泡棉，柔软的泡棉材料与Boost相互合作进一步增加缓冲和回弹性能，除此之外，Solar Boost缓冲鞋垫，搭载厚实的鞋垫，以增加缓冲表现。

核心科技： BOOST中底、Solar泡棉、ARAMIS科技、Energy rail稳定

跑鞋定位： 入门慢跑，中长距离训练

Nike Air Zoom Alphafly男子跑步鞋在户外跑步的时候穿可以感觉到ZoomX 泡绵兼具非凡响应度和出众轻盈感，缔造出色能量回馈和缓震效果。Flyknit Atomknit的鞋面，在留存上代的结实、轻盈、吸手的基础上，优化了透气和支撑性能，质地轻盈，贴合脚型。

适合跑步的鞋包括特殊跑鞋、运动鞋、帆布鞋等。

跑鞋顾名思义，是指为跑步而穿的鞋，尤其是最适合跑步的鞋。 目前，有成千上万个品牌的跑鞋。根据不同的性能和适用群体，跑鞋大致可以分为三类:减震跑鞋、稳定跑鞋和运动控制跑鞋。

运动鞋制造商对许多人的脚型进行了运动生物力学研究，并根据不同的脚型特征生产了相应的鞋，以满足不同人群的需求。 跑鞋根据功能可分为6种类型(控制动作型、减震垫型、稳定型、竞赛型、越野型和休闲型)。

我个人比较喜欢的耐克Nike Air ZoomAlphafly这个款，主要是在户外跑步的时候鞋面在透气性上的表现还是不错的。较大孔隙在透气性和透湿性的表现都非常好。4%更侧重竞速跑鞋要求的舒适性和包裹性，能够让因跑鞋自身变化对运动员产生的影响降到最低。

二、跑步穿什么鞋好,有什么牌子推荐

跑步么一般都是运动鞋 ，那些有牌子的运动鞋穿着都比较舒服的，主要款式是不是自己喜欢的

reebok

adidas

nike

puma

new balance

asics

saucony

brooks

其中最后四个品牌是世界四大跑鞋品牌的这些品牌你都可以选，很多好的跑鞋

Adidas的boost ub系类。nike的zoom，匹克的态极。重点推荐的就是亚瑟士，这个跑鞋在美国用作恢复膝盖的药房。

三、什么牌子的跑步鞋最好

新百伦NewBalance

新百伦主要以主做跑鞋，即使是现在很火的NB潮鞋的前身也是跑鞋，最近几年新百伦给人更多的感觉是在潮流方面做得比较好，其实NB的跑鞋也有其突出的特色，它主打轻薄同时很专业。

要知道慢跑鞋哪个牌子好相信大家都会想到“NB总统慢跑鞋”这款是其中比较出名又相对昂贵的系列，但此外新百伦的慢跑鞋还被誉为“亲民款”慢跑鞋。之所以“亲民”是因为他的舒适度和平民化使得他的销量远远高于其它三个品牌慢跑鞋的销量，新百伦的跑步鞋穿上去舒服，特别轻便，弹性比较好，也不会硌脚。

亚瑟士Asics

跑鞋什么牌子好就不可不提以“健康身体中的健康灵魂”为宗旨的亚瑟士，虽然名气上可能不及耐克、阿迪达斯、新百伦但在跑步鞋领域觉得是翘楚，这正是因为它的专业。

亚瑟士的跑鞋可以分为一下几类：

稳定型的有以下几种：gt-2110(普通跑鞋)、kayano系列(江湖人称“跑鞋之王”)、gel-1110或gel-1000系列。

缓冲型的有：nimbus8或nimbus系列，顶级缓冲型的跑鞋。Gel-Cumulus 7或Gel-Cumulus系列，nimbus8的简化版。gel-escalate。

另外还有motion control型：Gel-Foundation VI或Gel-Foundation系列，适合大胖子是稳定型的加强版。再有就是其他专业系列跑鞋。

索康尼SAUCONY

SAUCONY在美国享有“运动鞋中的劳斯莱斯”美誉，具有100多年的历史，产品分为专业运动系列和运动休闲系列两大类。SAUCONY运动鞋的最大特点就是可以适应每一个人不同的脚型和步态。SAUCONY运动鞋的另一个核心技术：GRID系统被公认为全球唯一的能够同时提供缓震和稳定功能的中底技术系统，可以提高运动鞋的稳定与缓震性能。SAUCONY跑步鞋能够极大地帮助跑步者获得最佳的保护和运动效果。

没有最好

只有合适

亚瑟士、耐克、 阿迪达斯、斯凯奇、彪马、李宁等等

去试了才知道，不同人群不同选择

你好！只要是跑鞋都挺好的，最好的跑鞋是特步便宜y实惠。