冬季保暖防护(冬天有那些保暖御寒神器？)

一、冬天，在大学宿舍里面，有没有好的保暖方法可以让手不冷？

在宿舍里，保护手不冷的方法，我能先想到的就是：电暖手宝

点暖手宝我们都比较熟悉，一般就是充电之后，整个暖手宝就会发热。可以把手直接放在夹层里面，非常的方便。

效果跟以前的热水袋差不多，但是不用频繁装热水，更加的省心省力。

另外，还有几个小Tips 请查收：

1、注重脚部的保暖防护。

寒气一般是从下往上侵袭，所以说下半身一定要穿的厚一些。

有些女生为让腿显得更细，上半身穿羽绒服，下面却只穿一条薄裤，这样是很难暖和的。

尤其是鞋子和腿，一定要穿的厚一些，这样整体身体都不会冷。

另外，晚上多用热水泡脚，也能让整个人都变得暖暖的。

2、冬天戴帽子，胜过穿棉袄

据科学研究显示，冬天我们人体在静止的时候，30%以上的热量都是从头部散失。而且，温度越低，头部散热占比越大。

因为头部是我们的神经中枢，而且有大量的血管，是散热最主要的部位。所以在民间，素有”冬天戴帽子，胜过穿棉袄“一说。

3、如果从室外进来手非常冷，最好不要立马把手放暖气上。

如果手非常冷的时候，立马靠近暖气，那么很容易让手部出现裂口子的情况。

正确的方式是，先用热水洗一洗手，然后擦干后放到被窝暖和一会再拿出来。

4、双手经常互相搓手，也能让手变得暖和。

我们经常搓手，能够促进手部的血液循环，而且摩擦也能够产生热量。出门的时候，记得随时带上手套，走路的时候尽量不要玩手机。

我发现很多同学之所以感到手冷，都是因为在走路的时候，忍不住玩手机。外面天寒地冻的，手机都被冻的冰冰凉，那不冷才怪呢？

5、晚上宿舍休息的时候，可以使用电热毯。

关于宿舍用的电热毯，一定要选择功率比较低的那种。功率过高的话，容易导致跳闸。

关于市面上性价比较高的，适合学生用的电热毯主要有以下几款：

更加详细的测评和对比，可以移步下文：

二、冬天有那些保暖御寒神器？

这个我可是有经验的。

作为一个怕冷的人，每到冬天我就是跟寒冷开始斗争了。

下面都是我总结的一些关于冬季保暖的经验，希望对你有帮助，先看总结图：

做好保暖一般做好以下几个方面就可以了。

1.头的保暖

头的话，一般我们出门的时候带上围巾、帽子基本就能解决保暖问题。而今年又因为疫情的原因基本大家都会戴着口罩，又能很好的解决脸的保暖。

2.手脚的保暖

这块的话我们也可以借助一些保暖的东西。

比如说手的话戴手套，或者暖手宝都是不错的。脚的话，保暖鞋垫、保暖鞋、暖脚贴、泡脚桶都有用处。

另外膝盖也是一个比较容易着凉的地方，可以用一些保暖的护膝、自发热护膝、膝盖贴等来保护膝盖，防止变成老寒腿。

具体的可以看我文章推荐，详细介绍了一些保暖物品，希望对你有帮助！

三、女孩子冬天怎么御寒？

在南方的话，1、出门只能买暖手宝了。

2、多买几个暖宝宝，贴在身上。

3、羽绒服买个长款的，过膝盖的，整体防寒性能好一点。你要是长时间在外面呆着的话，还是得多贴暖宝宝。

4、羽绒服里面可以穿保暖衣，加上保暖背心，紧身一点。

5、鞋里加上后袜子，其实脚上、腿上不冷了，整个人就会感觉暖和不少。

6、家里条件好买个空调安上。一般的，买个加热器，再不行买个电热毯，铺在褥子里，躺被窝里，暖呼呼的。

能想到的只有这么些了。

四、冬天运动怎么注意保暖防护？

先声明 以下为个人操作 不建议跟学

坐标杭州 昨天3号 气温9度-4度

着装:短袖UA 短裤普通 护膝

5公里耗时25分多点

跑完 洗澡泡脚

这样持续6年 没有一次因为这样感冒

最猛一次为气温0度 小雨 跑完10公里

我自己认为运动中的适度防护和每天日常的维持体魄才是根本

所以每天 喝枸杞泡水(20颗以上) 泡脚 饮食保持高蛋白

五、冬天怎么保暖防寒？

前段时间看别人分享了一些保暖神器，把它们分享给了我一些怕冷的姐妹，都说很不错，也给小姐姐分享下。

女孩子嘛，其实很多人都不喜欢穿得那么臃肿，特别是冬天，但是冬天又真的很冷，所以保暖这个问题刻不容缓。

第一个，加热护颈。使用很方便，在颈椎那里绕上，可以黏住，据说可以发热四五个小时，而且不烫皮肤。就是呢，出门的时候最好拿个围巾挡一下，哈哈，不然有点不好看。有点养生知识的应该都知道，脖子如果不冷，整个人都会没那么怕冷。

五片装一盒，号称自发热的小围巾。你值得拥有。便宜实惠。

第二件，暖膝贴。下半身最怕冻的膝盖，所以有很多人没有保暖好或者其他原因导致的关节炎。

这个护膝盖的贴的很方便，隔着裤子贴，大部分都会有个护膝。套上去，一点都不怕掉下来。

整条腿都感觉热乎乎的。冬天出门感觉腿冷的，你值得拥有。

第三个，加热鞋垫。听人家介绍的时候留意了下这个有些容易硌脚，有些热的时间短，还有些漏粉染袜子的，这个就不会，很便宜，一对一块左右。

暖脚一身都暖，这是我们小时候经常听老人说的话。

第四个，保暖内衣我上次穿那个ubras我感觉还可以。主要我特别讨厌有静电的，这个款式薄厚暖度可选。天气冷一点选择高领的，里面有胸垫的，跟没胸垫的都可选择。

我个人觉得倍暖就够了，如果感觉不够就加倍暖吧。

然后可以加上一件羽绒马甲，轻薄而且保暖不错。显瘦又保暖，版型也很好，里面是鸭绒。

还有厚袜子，这种不用说了，选择羊绒的，不过就是鞋子要穿大一点的，厚度比较厚。

如果这样还不够，那就继续来吧。喝的！红糖姜茶。

不要以为只有姨妈期不舒服才可以喝，日常喝也是可以的。无论是在家在办公室，或者装上一壶在保温杯，都可以，特别方便。

我还特别推荐养成泡脚的习惯。不过这个有点禁忌，有高血压的不建议，泡的时候不能饿着肚子，然后呢水温不能太烫，最好煮一煮放到热热的，放到能接受的温度最好。

作为曾经的怕冷星人，对于冬天确实是咬牙切齿的。所以看到有些保暖的小技巧都忍不住分享下。

还有这种艾草的暖宝宝贴，很便宜，贴衣服上，口袋上，肚子衣服上，几毛钱一贴。

以上推荐过给我很多怕冷的姐妹，都说不错，大家还有啥小妙招？也可以分享下呀~怕冷星人不嫌多~

六、冬天你有哪些保暖的绝技？

最近江浙沪的天气能把人冻裂开，那么作为同甘共苦的姐妹，我来啦！！！！

1.美的立式小太阳：

这个小太阳跟我们平时见到的不太一样，乍一看以为是电风扇。其实也可以这么理解，就当做冬天用的电暖风扇。

优点真的是说不过来了：可以上下升降，哪里冷了暖哪里。静音效果很好，基本无响声。

美的出品，大品牌有保障：有断电保护，冬日用不仅身暖而且心暖，给你最大的安全感。安全防护设计的很好，光线也不是很强。

最大的优点就是适合多场景取暖了，在湿冷的江浙沪地区还可以烘烤衣物。

2.彩虹电热毯

电热毯买彩虹就完事儿了，大厂，专业制造电热毯37年。（主要是我只用过彩虹的，溜）面料材质是那种绒感的，非常舒服亲肤，摸起来很软。

花色图案挺多的，老人小孩年轻人都有的选，选自己看着顺眼的就行。现在加入了一键除螨技术，除不除螨不知道，反正每晚睡着暖呼呼的就行。遇水不漏电，大厂在安全性上面把控非常严，漏电方面也是用电热毯最大的心里顾虑，不管怎么样总之大厂用着心里比较踏实。

3.大宇暖风机

在南方的冬天大家都能体会到，全身都暖但是只有脚冷的那种煎熬感，于是就有了南方取暖全靠抖的说法。有1说1，在办公室里教室里冷起来的时候，集体抖腿跺脚的场景会让你误以为走入了大型缝纫厂。所以！！！！！脚暖全身暖！！！

在办公室这种工作的场景，取暖产品千万不要买大件！！！真的十分碍事，起来上个厕所都可能会碰到，更别说翘个二郎腿儿了，买一定要买这种热量高、小小个、可移动的！！！（功率大又没事，反正用的是老板的电dog）

这个暖风机颜值巨高，长得好看带的出门，冷暖两用，冬暖夏凉，多角度取暖，安静无声，不用的时候摆桌上好看又不占地儿。不说了我要自己买一个了！！！！

4.电热盖毯

追剧少女游戏宅男必备！！窝在沙发上坐在电脑桌前想要有什么东西盖腿上的话，不用再用那种很重的毯子啦，推荐买电热盖毯！！！！摸着手感很好很柔软，热的很快。除了可以盖腿上还可以披在肩上，可以凹各种各样奇怪酷炫可爱呆萌的造型，反正只要你在哪你的电热毯也在哪，永永远远不离不弃！！！而且这种电热毯可以轻柔洗涤，盖完还可以再用好多个冬天！！！

5.烘被机

最后再提一下这个烘被子的神器，为什么推荐这个呢，是因为江浙沪的梅雨天气实在是太太太烦人了，一下下好几个月，衣服晒不干，被子还容易潮。烘被机的原理同热风机，内部靠电热丝或陶瓷片加热。主要是一机多用：烘被、干衣、除螨、干鞋都可以！！！操作方便安全，体积又小，用的时候只需把机器软管拉到被子里就可以了，烘过的被子蓬松棉软。可以说是梅雨季救星了

以上5款冬日神器都是我精心挑选出来的最实用最方便的，希望大家都能过个暖冬！！太冷了溜了溜了