大西北的旅游攻略和注意事项都有哪些？

大西北的旅游攻略和注意事项都有哪些？

这里把我上次去西北 旅游 带的日常用品和一些注意事项给大家列出来希望能够帮助到大家：

证件： 身份证、学生证、军官证等。

保湿： 保湿水乳、面膜、润唇膏、护手霜、补水喷雾、补水睡眠面膜（强烈建议）那边气候干燥，没去过北方的小伙伴一点要记得保湿！

防晒： 防晒霜、帽子、墨镜、披肩，一切为了防晒和耍帅！

现金： 准备点少数现金，虽然西北基本上普及了便捷支付，但有些小地方需要用上。

外套： 二八月穿的外套（2-3件），西北早晚温差特别大，记得保暖。

衣物： 平时穿的长袖、短袖各带几件，裤子的话长裤准备几条就行啦（ps：想要在在盐湖和沙漠上拍照美美的话，红裙子是一定要带的哦。 ）

鞋子： 可以带一双小白鞋外加一双运动鞋，拍照运动两不误。

袜子： 准备个7-8双，在外边走的时候袜子真的很容易被风沙弄脏，因为懒得洗我基本上是穿一双扔一双。

凉鞋或鞋套： 盐湖、沙漠都用得上，这两个地方都可以租到，但是拍照的话效果不好看，而且盐湖那里租的鞋套不防水，建议自己网上购买一个好看的防水鞋套，也可以用于沙漠上，如果沙漠不想穿，也可以光脚，不过回去的时候鞋子里全是沙子。

药品： 虽然西北高原反应比较少，不过为了以防万一还是准备点红景天口服液（提前一周喝）、西洋参含片、感冒药、创可贴、口罩。

饮食： 因为 旅游 大多数时间都是在路上，建议备点干粮和水果，不过尽量少喝点水，女生上厕所不是很方便。

关于租车: 我们是在飞猪找的小租车公司，不推荐。还是建议大的平台，各方面都有保障。

如果从成都走318川藏线到拉萨，除了租车费，还有一个高昂的异地还车费，1w+

如果从拉萨自驾开回成都，反走318，无异地还车费。

西藏拉萨防疫政策:

无本土病例的省份，进藏人员需要72小时内的核酸检测报告+绿码有确诊病例的省份，

进藏人员需要48小时内的核酸检测报告+绿码中高风险地区人员暂缓进藏目前西藏都属于低风险地区，回去不会被隔离哦！

入藏的交通方式:

飞机:西藏常用机场:拉萨贡嘎机场航班多海拔高，林芝米林机场航班少海拔低大多数省会城市都有直达拉萨的航班，其中成都、重庆和西安直飞的航班较多。进藏的时候可以选左边靠窗位置，避开机翼，天气好可以看到南迦巴瓦峰山。

火车:更容易适应高反的进藏方式，青藏铁路，从西宁坐火车前往拉萨，最美的景色在格尔木站之后，翻越昆仑山进入可可西里自然保护区，到格尔木刚好是白天。

自驾:318川藏线、滇藏线、青藏线、新藏线，大多数人选择前两个。

要小心的坑： 不要买路边的牦牛肉干，大多都是假牛肉! 购买纪念品一定要讲价，水分超级大!去饭店要去明码标价的餐馆，避免吃完后被宰，感冒后千万别去高原，患肺水肿就麻烦了;初到川西高原前两天别洗澡，容易引起高反! 低价团要小心!!拉你去指定地点就餐、指定地点上厕所、去购买土特产等，可能会付出更多的代价!这些都是我之前走了一趟大西北环线，选出来的一些问题和注意事项。当然还不够全面，有什么需要的可以留言给我尽可能的给给大家解惑，避免不必要的一些问题。

毕业旅行去哪玩儿？这份大西北攻略考虑下

也许不是每个人都能在城市生活中找到安宁，便不怪乎他要逆时光之流而行。

大西北吸引一个人，留住一个人，只需要几秒钟，它的苍凉而又生机勃勃，它的孤独寂寞而又热闹繁盛，吸引着来这里的每个人。

它既能够展示广袤辽阔的一面，承载下鸣沙山的满眼黄色，青海湖的水天一色的魅蓝，祁连山的高峻与冬季银装素裹的白，又能呈现小巧玲珑的一点，镶嵌下山漠绿洲的月牙泉，天空之境的茶卡盐湖。

行走于大西北，总能给人重新认识自己的瞬间，让心灵恬静地在这片纯净之地栖息。即使走了无数次，依旧恋恋不舍与大西北的美与魅，纯净而又旷达。

高原湖泊――壮丽独特

1.青海湖：碧海蓝天、一望无际，起个大早静候湖面的日出，让心归于平静。

2.茶卡盐湖c仙境，它的绝美日落也一定不能错过。

广袤草原――美如画幅

1.金银滩草原：提起金银滩草原，大家都能想到那首广为人传的歌曲《在那遥远的地方》金银滩草原以牧草肥美、牛羊肥壮，人们以金银遍地来形容这片美丽而富饶的土地而得名。不仅如此，它还孕育了新中国第一颗原子弹、氢弹，是中国第一个核武器研制基地。广阔无垠的大草原，青翠欲滴的草，绵绵不尽的羊，慑魂牵肠的牧歌在遥远的牦牛群峰上生生息息。

2.祁连山大草原：祁连之美，美在山清水秀，更美在奇峰云雾，“暮雨朝云几日归，如丝如湿人依“。绵延不绝的山峦，白色的雪峰，秀美起伏的丘陵，翠绿的草地，茂密的森林，灿烂的花，湛蓝的天，清澈的河流，洁净的空气，难怪会被人们称为东方小瑞士。

最美公路――旋转跳跃

最美公路：如果你也想像美国大片中的主角们一样，喜欢逃离繁华城市，在荒漠、农场、乡镇、废弃瓦房中穿梭游荡，寄托无处安放的青春。不用出国，青海至甘肃就有这样一段随便一个pose就像电影里的大主角。在这里你还可以重现校园时光，穿上学士服旋转跳跃，定格不一样的毕业照。

塞外沙漠――大漠笙歌

1.金沙湾沙漠：最喜爱的就是金沙湾的沙漠与湖水共存的独特景象，穿越层层沙漠，看到一片湖水，宛若山中的一缕清泉，沁人心脾。天空湛蓝，白云飘过头顶，好似伸出手就可以摸到。

2.鸣沙山月牙泉：沙漠不常见，但也不稀少，鸣沙山如此出名，到底是有什么制胜法宝呢？大家都知道，有沙漠的地方不会有泉水，但是鸣沙山月牙泉相互依存了几千年，月牙泉千年遇烈风而不为沙掩盖的塞外壮观景象，怎能不令人心生向往呢？

历史 古迹――丝绸之路

1.莫高窟：网友段子中的“你敦煌来的吧？壁画那么多”相信你看到不止一次。从观看 历史 起源影片到进入洞窟近距离观看飞天壁画，整个过程令人激动不已，几百个洞窟、上千座泥塑，还有窟内刻画着的飞天壁画，每一个都是惊人的杰作。

2.嘉峪关：被称为“天下第一雄关”的西关嘉峪关，是长城上最大的关隘，也是“丝绸之路”的交通要塞。一个古时重要的边卡的城关，吸引着无数前来打卡拍照的人。

3.阳关：“劝君更尽一杯酒，西出阳关无故人”自古以来，阳关在人们心中，总是凄凉悲惋，寂寞荒凉。但是今日的阳关，已是柳绿花红、林茂粮丰、泉水清清、葡萄串串的好地方。

4悬壁长城：城墙自山上陡跌而下，在山脊上似长城倒挂，铁壁悬空，爬上去如攀登绝壁一般，虽然是短短的一段，其劳累程度可不可小觑呢！

独特地貌――七彩怪诞

1.雅丹地貌：

（1）青海的水上雅丹有两个之最，一个是世界上唯一的水上雅丹地貌群，一个是亚洲最大的地貌群，它的四周是荒无人烟一望无际的荒漠，而水上雅丹就这样安静地处在这荒凉之地中，显出绝无伦比的惊艳美景。

（2）青海还有一个雅丹南八仙，是世界最大最典型的雅丹景观之一，因奇特怪诞的地貌，飘忽不定的狂风，由于地形奇特而生成的诡秘瑟人的风声，再加上当地岩石富含铁质，地磁强大，常使罗盘失灵，导致无法辨别方向而迷路，被世人视为魔鬼城，迷魂阵，别具一格。

2.张掖七彩丹霞地貌：

“大自然的调色盘”―七彩丹霞，有红色、黄色、青色、白色、绿蓝色，色调有顺山势起伏的波浪状，也有从山顶斜插山根的，犹如斜铺的彩条布，在阳光的照射下，像披上了一层绚烂的轻纱，熠熠泛光，色彩异常艳丽，让人惊叹不已。

来到这里放下束缚，尽情释放内心的狂欢，宽广的大西北的美景远远不止于此，亲身的体验和别人所说也会不一样，何不马上行动起来，来一场心动的毕业旅行呢？

第一天门票费用：塔尔寺80元，学生票半价、青海湖85元

第二天门票费用：茶卡盐湖60元，学生票半价

第三天门票费用：阿克塞石油小镇150元

第四天门票费用：莫高窟150元，学生票半价、鸣沙山月牙泉110元，学生票55元

第五天门票费用：嘉峪关120元，学生票半价、张掖七彩丹霞74元，学生票半价，观光车20元

第六天门票费用：基本上都是无收费

Tips：

这里的价格要高点，如果是在网上景区门票预购还能便宜点。

食品费

西北的 美食 好吃还不贵，吃大餐还可以和同行的小伙伴们平摊，真的是很划算了。

（一）如果你时间充裕

青海甘肃六日游大环线

第一天

西宁－塔尔寺－拉脊山－倒淌河－青海湖－黑马河

第二天

青海湖日出－茶卡盐湖－德令哈沿途戈壁－翡翠湖－大柴旦

第三天

大柴旦－雅丹－最美公路－阿克塞石油小镇－敦煌

第四天

敦煌－莫高窟－《又见敦煌》（王潮歌导演文化情景剧）－鸣沙山－沙洲夜市聚餐－敦煌

第五天

敦煌－ 嘉峪关－悬臂长城－长城第一墩－张掖七彩丹霞

第六天

张掖－祁连山沿途大草原－远观岗什卡雪峰－门源万里油菜花－西宁

青海甘肃四日经典小环线

第一天

西宁－塔尔寺－拉脊山－倒淌河－青海湖－黑马河乡

第二天

青海湖日出－茶卡盐湖－环湖西路－鸟岛－哈尔盖草原－大冬树山－祁连

第三天

祁连卓尔山－阿柔大寺－鸳鸯花海－扁都口－张掖七彩丹霞

第四天

张掖－远观岗什卡雪山－门源油菜花海－达坂山－黑泉水库－西宁

（二）如果想要单独体验青海

青海湖茶卡盐湖经典两日游

第一天

西宁－塔尔寺－拉脊山－倒淌河－青海湖－黑马河乡

第二天

青海湖日出－茶卡盐湖－环湖东路－金沙湾沙漠－金银滩草原－原子城博物馆 - 西宁

青海湖茶卡盐湖祁连三日游

第一天

西宁--塔尔寺-- 拉脊山--倒淌河--青海湖--黑马河

第二天

青海湖日出--茶卡盐湖--环湖西路--鸟岛--哈尔盖草原--大冬树山--祁连县

第三天

祁连卓尔山--阿柔大寺--鸳鸯花海--远观岗什卡--门源油菜花--达坂山--西宁

世界之大，唯有 美食 不可辜负，大西北，一个热情好客，充满豪情的地方，其 美食 也是尽显其特征。那么青海有哪些 美食 是必须去尝一尝的呢？让我们一起来看一下吧！

说起青海，牛羊肉肯定是经常挂在嘴边的了，牛肉面、手抓羊肉、羊肉串、炕锅羊排......都是来到青海一定要吃的肉类 美食 了。

手抓羊肉：“手抓”是青海高原上有独特风韵的吃法，在全国也颇有声誉。一盘羊肉，肉赤膘白，肥而不膻，色泽诱人，用手抓着吃，虽然吃得嘴油的手滑，但仔细品味，爽而不腻，油润肉酥，质嫩滑软，滋味不凡。

炕锅羊排：炕锅羊排中的主料羊排来源于西北的草原，不腥不膻、温润肥美，配料土豆、玉米、手擀粉外加孜然、辣椒丝、葱等各种香辛料，还未出锅香味已经飘向远方，让人垂涎。

吃完了这么多的牛羊肉之后，来上一碗当地的手工酸奶或者是甜醅子，简直是舌尖上的盛宴

手工酸奶：酸奶大家并不陌生，市面上也有着各式各样的酸奶在售卖，但是青海本地的酸奶与市面上大家常见的酸奶略有不同，青海的酸奶有一层金黄色的奶皮且很浓厚，需要用勺子吃。而且它的香醇鲜彩歉鞔蟪惺勐舻乃崮趟荒鼙鹊模肟诖枷闳萌嘶匚段耷睢

甜醅子：甜醅是西北地区的特色小吃之一，用燕麦或青稞制作。有句民谚说：“给嘴解馋，甜醅当先”。可见甜醅是一种多么受西宁当地人民喜爱的甜食。甜溢酒香，味美可口，既可调节饮食，又是当地美味饮料首选。

土火锅：尝一口，羊肉的鲜美与酸菜的爽口完美结合，令人齿颊留香，又绝无肥腻之感。主要原料都经过煎炸或炖煮，使肉食去掉肥腻，土豆、豆腐等食材不易煮散，底汤始终保持清亮鲜美而不易浑浊。让寒冷的天气变得火热，在青海湖就算错过其它所有 美食 ，请一定不要错过青海土火锅。

（一）必备品

1. 证件带齐：身份证、学生证，尤其是学生证，在毕业前夕来充分地享受学生证带来的优惠吧

2. 厚薄衣物：一个像夏天一个像冬天，毕竟是高原地势，早晚温差很大，夏季来也得备上一两件厚衣服。

3. 保湿防晒：大西北特别干燥，水乳面膜是必需品，唇膏，护手霜，补水喷雾也是要带上的；高原地区紫外线很强，也容易晒黑甚至晒伤，高倍数的防晒霜、防晒喷雾也必不可少。

（二）高原反应

1. 日常用药：青海甘肃的海拔基本在三千左右，一般不会出现高原反应，以防万一，可以备上一些高反药及常用药：如感冒药，肠胃药，消炎药，治头疼的药，抗高反的可以备上葡萄糖、红景天等。

2. 放松心态：初进高原者，要保持良好的心态，平常心对待。

（三）民族风俗

尊重文化：青海是一个多民族文化聚集区，尊重当地的文化多样性，微笑、友好是互相尊重的前提。

比大海更为浩瀚的，是蔚蓝的天空，而比天空更为浩瀚的，是我们心中的那片蔚蓝色。

希望这篇攻略能帮到那些想去青海及周边 旅游 的小伙伴，希望来青海 旅游 的小伙伴们能在青海收获惊喜、感动与成长，也希望青海的美景能留在你们的脑海中。