配料:
猪蹄 2个、笋干 250克、黄豆 2把、黑豆 2把、花生 2把、花椒 两小撮、葱姜蒜 各适量、陈皮 适量、精盐 适量、茶包 2包、西红柿 3个、八角 1颗、干辣椒 6个、自然 1勺、料酒 适量、胡椒粉 1勺、香叶 3片、桂皮 1根、糖 2勺
烹饪步骤:
1.猪蹄洗净,准备笋干,西红柿,豆和花生
2.猪蹄斩块,清水浸泡出血水,洗净,凉水下锅,放一半花椒,适量料酒,开火先煮着
3.利用这个时间处理其它食材。笋干浸泡清洗切块,西红柿切块
4.姜蒜拍碎,葱切段,茶包加开水洗茶,陈皮清洗浸泡
5.压力锅内胆把笋干铺一层,放入豆和花生(豆和花生提前浸泡4小时以上。我没有浸泡)
6.煮猪蹄水开撇去浮沫,捞出清洗
7.炒锅,热锅凉油,下香料煸炒出香味,放葱姜蒜煸炒出香味,再加猪蹄煸炒,加料酒、糖,将炒好的猪蹄倒入内胆
8.放入茶包西红柿陈皮,倒料酒,加老卤汤或清水。高压锅压制一小时
9.压一小时后,根据个人口味调入盐。笋干泡完的咸度正好,我吃的也清淡,所以就没有再放盐。小点的猪蹄骨头已经可以嚼烂了,感觉吃了一口的钙质
10.成品。实在美味
炖猪脚的做法
材料:
新鲜栗子200克,桂圆肉100克,猪蹄2只,调味料:盐2小匙
做法: 1.栗子入开水中煮5分钟.捞起剥膜,洗净沥干;
2.猪蹄入沸水中汆烫捞起,中洗一次:
3.将准备好的栗子、猪蹄放入炖锅中,加水淹过材料,以大火煮开,改用小火炖30分钟;4.桂圆剥散,入锅中续炖5分钟,加盐调味即可。
猪蹄汤的做法,花生莲藕猪蹄汤怎么做好吃
食材
主料
猪蹄猪骨
400g
辅料
油
适量
盐
适量
花生
130g
莲藕
380g
步骤
1.准备食材,猪蹄猪骨洗干净,莲藕捎皮,花生洗干净,备用。
2.莲藕用刀平放拍散,然后再切开。
3.煮锅滚水,放入猪蹄焯水一分钟。
4.把猪蹄猪骨、花生、莲藕,一起放进电压力锅,水要满过食材。
5.电压力锅煮30分钟。
6.煮好以后加适量盐即可。开吃啰
小贴士
1、莲藕要用先拍后切的方式,这样煮出来的莲藕才又粉又香。
2、花生要先挑拣过,把不新鲜的有虫的挑出来,这样才是美味又有营养的食品。
猪蹄汤的做法,黄豆花生猪蹄汤怎么做好吃
食材
主料
猪蹄
1个
黄豆
100克
花生
50克
辅料
黄芪
8片
当归粉
2小勺
盐
少许
葱
1根
步骤
1.准备黄豆,将其洗净后加水浸泡6小时左右;
2.将猪蹄剁成小块,准备花生和泡发后的黄豆;
3.将猪蹄上的猪毛用镊子仔细去除;
4.猪蹄用水洗干净;
5.锅中加水,将猪蹄放入;
6.大火加热至沸腾,去除猪蹄的浮沫和腥味;
7.炖锅内放入葱段;
8.将花生、黄豆和焯好水的猪蹄倒入;
9.加入足量的清水,再加入几片黄芪和当归粉;(如果没有也可以不放)
10.盖上盖子,预约8小时即可,完成后自动跳到保温功能;
11.成品~~盛到碗里的时候再放盐或其他调味品,炖汤的时候尽量不要放任何调料。
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