一、女生怎么看待徒步旅行？
徒步旅行是最好的运动，他有如下几个方面的健身作用:
一、健骨，脚是人的根基，支持人体重量的顶梁柱。人之脚犹如树之根。树枯根先竭，人老脚先衰。经常步行能锻炼脚劲，强健骨盆增加体力。
二、强心，步行能给脚部以良性的刺激，能松弛血管、平滑肌，起到活血通络，改善血液循环，增强心脏的功能。
三、促进代谢，步行能调节全身功能，促进胃液的分泌、帮助消化、促进新陈代谢正常进行，对于防治糖尿病、控制肥胖起到积极的作用。
四、提神，中医认为脚为精气之根。步行可使大脑放松，对于整天伏案脑力工作者来说是一种积极的休息，有利于脑部劳动效率的提高。
五、治病防疾，步行通过脚反射至全身，使各个器官经受锻炼。还能改善呼吸和神经系统功能，提高机体免疫力起到治病及抗衰老作用。
二、网络上热议的徒步旅行视频，究竟是博主追求徒步体验还是哗众取宠的一种行为？
我是一个初级徒步爱好者，所以就这个问题我决定好好回答一下。
首先，我想说说我怎么接触的徒步，又为什么喜欢徒步。
最初，我闲着无聊和朋友组队参加了一个城市定向赛，作为队长加入了官方活动群，活动结束后有人在群里邀请对户外徒步感兴趣的人加微信群，不定期有活动可以参加，于是我当时想着加个看看吧，发现群公告里每周四都会在东湖骑车，而刚好我就住东湖附近，于是我参加的第一个活动就是东湖骑车，那天只有群主、我和另一个男生去了，所以我就和群主混了个脸熟。
之后想着要减肥，于是参加群里的活动去爬山，最初是去黄石魔道徒步，轻装一日来回，后来去南太行、武功山、嵩山、武当山、九宫山这些地方徒步，轻装几天几夜，然后这个五一我跟着去了神农架重装徒步，四天三夜，虽然没能如愿按照既定计划走，实际只能算半重装，但可以看出来我在不断进步，虽然最初我只是想减肥。
而要说为什么喜欢去户外徒步，一是景区真的人很多，欣赏不到原本的大自然，而且拍照也不好看，但是户外徒步走的都是野路，风景不是好一点；二是如果不是那种专业的户外人士，其实也不需要买太好的装备，除了那种个把月的长线外，几天的户外徒步确实比旅游省钱，门票大多时候是免的，也不住酒店，也没有观光车，吃也是路餐，即便住宿不是露营就是农家，我们一般自驾去，回来平摊油费高速费和路途花费，出去玩一趟通常也就几百块；三是尝试过一天走十几公里，登上一座又一座山，一次又一次挑战自己，会特别享受这种成就感，体力也在不断提升，能够用手机记录下很多美好的事物和回忆，还认识很多朋友。
所以，徒步不是一种噱头，某种程度上来说确实省钱，而且真正爱好徒步的人很多，至少我认识了很多真心热爱户外徒步的人，甚至有人会因为别人说户外徒步是自己找虐而难过和生气，我想说这种热爱绝对不是假的。
其次，我想说说徒步过程中所遇到的经历还有关于记录拍摄和分享。
题主说道“视频记录徒步中遇到的点滴事件，路途遥远状况多发，每到一处都有不同的坎坷历程，徒步过程中满足且狼狈，赚足了观看者的眼球和好奇心，”，我不敢说那些视频都是真实记录，毕竟什么行业都有人投机取巧，但是我敢说户外徒步这种活动真的很容易遇到各种各样的事，或惊喜或惊吓，或大或小，或记录下来了或没有记录下来。
我现在去的地方都是景区附近只是我们不走景区，徒步路线都还比较成熟，领队也比较有经验，神农架是目前我唯一去的全程无人无补给的地方，尚且会碰到很多状况多发的事，我就不提有些更厉害的户外爱好者重装去爬雪山，去无人区，去整穿越线啥的了。我们路上碰见过各种各样动物，鹿、蛇、虫子、蛤蟆、土拨鼠；我们有遗失过东西，割破过衣服，受过伤，迷过路；我们有人突然生病、体力透支、掉队等等，我们开心的看过日出日落，也狼狈的跪着爬着趴着躺着，每一次出去都是回忆满满，因为一旦出去就不能预料情况。
而至于所谓记录，我们一般出去反正喜欢拍拍怕，拍景色拍独照拍合照，领队还会组织拍摄创意照，他通常会自己带相机，回来之后上传到群相册或者网盘我们自行下载，一般也就发个朋友圈啥的，有的人会在蜂窝、携程、8624等这些平台上写游记，领队也会把部分照片用作团队宣传，我们不是商业团只是聚集爱好者，领队有本职工作也不靠这个赚钱。偶尔会有靠拍风景照或者视频赚钱的人跟我们一起出行，但这就是人家的工作无可厚非，人家也真实的跟着我们一起吃一起住一起走，那样的人往往身上的装备都是很专业很齐全，负重也更多投资也更大。
所以，户外徒步记录拍摄和分享大多数情况不是我们想炫耀什么，更不是自己闲着没事干去虐自己就为了博人眼球，单纯只是想记录我们走过的路度过的时间而已，这是我们美好生活的一部分而已，而至于那些需要靠拍照或者记录来赚钱的人，这是人家的本事啊，有人看也意味着有市场啊，我身边大把的人每每羡慕我们看过的景，但是自己却不愿意去，因为体力不行或者懒觉得累，但是如果伪造旅途经历诓骗观众，这个我就觉得不太地道了。
最后，我想说说要去徒步可能需要考虑的问题。
户外徒步不是我们通常意义上的旅游，通常意义上的旅游上车睡觉，下车拍照，住酒店，吃商业餐饮，坐观光车，走景区步道，可能还有导游，重装可能还有背负和向导。但是户外徒步往往吃自己带的东西，喝自己带的水，住自己带的帐篷，走没开发的野路，全程靠走，没有导游，领队和老驴勉强能算上向导，东西都是自己背，男生稍微多分担一些公共物资。
所以如果你想去户外徒步，首先要考虑时间，一天来回的轻松夕阳红休闲徒步，几天几夜的中线轻装徒步，按月计算的长线徒步，你是否有足够的假期？其次要考虑金钱，户外徒步的装备有很多种，越轻便越专业价格越贵，不同的路线对装备需求不一样，你是否愿意购买？最后，也是最重要的是要考虑自己的体力，出去几乎只能靠自己，没有回头路可以走，救援也很难，轻装还好，重装的话自己能背负多重，能不能搞得定，自己是否有这个能力？
总而言之，网络上热议的徒步旅行视频，究竟是博主追求徒步体验还是哗众取宠的一种行为？我只能说那些博主如果是真实记录那么人家靠这个赚钱也无可厚非，但如果伪造经历虚构事实那就是骗取流量，如果明明不热爱户外徒步却顶着资深爱好者的名义曝光自己博取眼球那就是哗众取宠，多加分辨就好，不要一杆子打死一船人，就像最近那个翼装飞行死去的那个女生一样，不要因为一次意外而否定一项极限运动。
三、女生一人徒步旅行安全吗？有哪些徒步需要注意的事项？
一个女生别说徒步，自驾游这么久都不安全。徒步这么久没有你想象的那么简单，我走过很多年户外，即使我们一群人走，还是经常遇到一些突发情况，更别说你一个人。
这几年走户外直播的很多，好像看上去不错，实际上大部分所谓“一个人徒步”的直播都是假的，要么不止一个，要么录一个段就上车了，真正一个人徒步的，还是女生的少之又少，即使有，也是有着很久的户外经验的，估计你之前没有独自徒步过，还是要慎重考虑。
如果一定要走，一定要做好攻略，规划好线路，准备好各种物资；路线选择上不能走偏僻的地方，特别是天黑以后；出发前告知家人详细计划，路途中每天告知家人位置；遇到恶劣天气，或身体不适暂停行程；不要轻易相信别人，不要让人知道你是独自一人……要注意的事项太多太多了。
总之，个人不建议你一个人徒步，希望你慎重考虑。
四、徒步运动的好处有哪些？
徒步的好处很多：能接触大自然，释放压力，陶冶情操，也能挑战自我，同时能了解徒步目的地的人文风俗，城市概况。
- 相关评论
- 我要评论
-