关于这个问题，要看你的身高了，根据身高不同，调节的高度也是不同的，大家可以参考下面这个表格。
身高150-155cm，登山杖调节高度100cm；
身高156-160cm，登山杖调节高度105cm；
身高161-165cm，登山杖调节高度110cm；
身高166-170cm，登山杖调节高度115cm；
身高171-175cm，登山杖调节高度115cm；
身高181-185cm，登山杖调节高度125cm；
身高186-190cm，登山杖调节高度130cm；
身高191-195cm，登山杖调节高度135cm；
登山杖高度应该在一米2到1米三合适
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