谁能告诉我护膝对打羽毛球到底有用？

一、谁能告诉我护膝对打羽毛球到底有用？

正常情况下，是不用带的。但是如果年龄比较大，体重大，或者以前受过伤，还是带上比较好

二、打羽毛球如果要带护膝一般是哪个腿？

应该带右腿吧~左腿不是支撑腿，主要会受伤的原因就是跑网前的时候需要右腿向前迈出弯曲支撑，因此膝盖较容易受伤。如果是左撇子的话大概就是左腿了...这个不是很有经验...

本人就是因为没有保护好所以现在右腿膝盖积水，常常会很痛。但是个人觉得两条腿是会传染的...一条腿不好了另一条腿偶尔也会痛一下什么的...所以如果愿意的话两条腿都带是最好了~~~

错了，一般都带右腿，因为对于女生一般步伐都是三步，右脚先出，最后登出去的也是右腿；对于男生用两步居多，都是先预判后出左脚，最后重心在右脚，即使是左撇子也一样，不信你可以试试看的，呵呵 我就是打羽毛球的

左右腿都行！但是左腿是支撑腿！受力最多。要不然的话带右腿！

一般说来是持拍子手同一侧的腿，例如右手持拍就是带右边的膝盖。因为上网动作膝盖受力比较大，容易受伤。

你跑动到位最后着地的那条腿，冲击力大，护膝可以帮助缓冲一下。

一般人是右腿。

三、羽毛球要带护膝么

建议带上。我打了有一年多，每周打5小时左右的运动量，因为基本功没有练好，步法不标准，导致现在打一会就会酸痛，要带护膝才好点。另外，手腕也是此项运动容易劳损的地方，也要带上护腕。运动是为了更健康，带好防护用具，提前热身很重要。祝你玩得开心，也保护好自己。

最好是戴上。

羽毛球是比较激烈的体育活动，需要完成频繁的快速启动、急停等动作，很容易对膝盖造成伤害。除了使用护膝外，还要做到以下：

1、加强腿部的力量练习和柔韧练习。

2、运动强度要合理，不可使腿部和膝盖过度疲劳。

3、要充分做好热身运动。

4、每次活动后，要重视放松练习。

5、运动过程中，注意保护，防止跌倒，碰撞

四、打羽毛球lp和大来哪个好想买个护膝

大来这个品牌没听过哦，我之前接触过LP的护具，有多种价位和规格的，贵一点的护膝中的垫片好一点，材质面料也舒服些，当然防护效果也有差别，建议你可以看看，楚天就有。

五、哪个牌子的护膝好用点?羽毛球用的

kawasaki 川崎

六、羽毛球运动员固定膝盖的白色胶布是啥

是护膝，因为羽毛球比赛的时候会有很多的弓步，尤其是一些弓步下压的很贴近地板，所以很多人都会穿戴上护膝，防止膝盖磨伤。