可以。
能全方位的保护你的膝盖在运动中不受伤害。要知道经常跑步锻炼的话，人的膝盖是最容易受伤的，所以这款铁甲钢拳智能运动护膝少不了，不仅能让你在运动中更轻松愉快的锻炼，还能不受磨损及伤害。
不可以，护膝是针对力量训练的，比如深蹲，对膝盖不好。而对跑步来说是一种负担，所以护膝不适用于跑步，尤其是跑1000米。
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