一直感觉腰部怕冷，有什么保暖的护具推荐的吗？

慢性劳损或陈旧性损伤引起的关节软组织损伤，腰椎间盘突出造成神经压迫引起局部肌痉挛，腰骶关节失稳引起筋膜炎，这几种情况都会引起关节周围的韧带钙化，肌张力升高，关节间隙变窄，这些受过损伤的软组织对气温 气压 湿度变化都比较敏感，往往会在天气变化时，局部受损的软组织出现收缩痉挛，影响血液循环，关节压力增大，诱发无菌性炎症，造成局部疼痛不适，活动受限。这类情况一般通过保守治疗可以有效的改善症状，像针灸 红外 艾灸 药敷都有不错的效果，但主要还是配合适当的功能锻炼，拉伸脊柱及脊旁软组织，促进血液循环，才能预防恶化及复发。

腰部怕冷，也可以不用护具的。

在网上买点艾绒，让后自己在家做成护腰就好了。

这个比市面上的护腰效果好的多。