健身房分游泳卡和健身卡吗？

一、健身房分游泳卡和健身卡吗？

一般健身房推出的卡有游泳卡、单纯的健身卡，以及包涵了游泳和健身两项内容的综合卡。单纯的游泳卡只能用来游泳，单纯的健身卡只能参加馆里的团操课，以及使用有氧和无氧的器械，综合卡是涵盖了馆里的所有项目。一般来说，综合卡的价格要比单项卡要贵一些。

二、游泳健身要准备哪些装备

在室内游泳馆的话：1、游泳衣裤、2、游泳帽、3、人民币

在室外河流、水库里游泳，不需要准备什么

建议长期游泳的有一个专业游泳计时计数器，比如COUNTU 目标版。设置圈数/时间目标震动提醒，对于专注游泳非常有帮助，

三、游泳健身要做什么准备

游泳是人体在水中舒展四肢的一项体育健身活动，可以让胖子变瘦，可以让瘦子变胖。游泳之前要做什么准备呢，我整理了相关的内容，欢迎欣赏与借鉴。

1、耳塞

在游泳时水流入耳朵是难以避免的`，但耳塞又轻又小容易脱落，初学者不能太依赖耳塞，注意学会放松，动作协调、有节奏。

2、鼻夹

游泳时，由于水波常会把水冲入鼻孔，发生呛水。初学游泳者，可准备一个鼻夹，以强制摆脱用鼻子吸气的习惯。

3、游泳眼镜

主要是为了预防眼病的发生，对于初学游泳的人来说，戴游泳眼镜还可以在水中睁开眼睛。

4、游泳衣裤

游泳衣裤必须合身，如果太大，在游泳时容易兜水，以致加大身体负重和阻力，影响游泳动作。质量以弹力大的为上，鲜艳的或深色的比较好。

5、浮体物品

初学游泳者，最好自备一些浮体物品，例如救生圈（衣）、泡沫塑料打水板等，用来帮助做漂浮练习。

6、游泳帽

游泳时应戴游泳帽，这样一方面可以防止头发散乱和减轻池水损害发质，同时也能避免脱落的头发堵塞泳池的排水管。

四、老人游泳健身的技巧

老人游泳建设你的攻略有哪些?游泳就是一项很好的运动项目，现今已列为国际比赛项目，游泳对于我们的身体也是非常有好处的，下面我为大家整理了老人游泳健身的技巧，欢迎大家阅读参考!

游泳的技巧1、识水性、学漂浮

学游泳不能对水产生恐惧，为了快速学会游泳，先在浅水区戏水，通过水中跳跃，脚离地等方式，感受一下水的浮力，用手划水来体验如何在水中让身体移动。

游泳的技巧2、控制呼吸、在水中憋气

初学游泳的人很担心水呛入口中和鼻子中，在学游泳时可以先尝试在浅水区域用鼻孔吹气的方式，感受一下脑袋没在水中的感觉，憋气入水的时候，其实水是不容易进入鼻孔的.，而只有在慌张的时候水才会入口，鼻子呼吸的时候导致危险，所以多尝试水下憋气，有利用快速掌握水性。

游泳的技巧3、练习划水和踏水

借助游泳圈的浮力让初学者身体漂浮在水面，然后感受用手划水，让身体向着指定方向移动，逐步体会游泳时手的作用;用脚踏水，动作不能太快，有节奏的向下踏，感受如何让身体更多部位露出水面以及在脚的作用下移动。

游泳的技巧4、找陪练人指导

会水者协助学习游泳，是一件很有效的办法，一是可以给人示范，二是可以在旁协助你练习，不仅经验交流方便，也可增加初学者的信心和安全感，此时一定要多观察，那样学游泳会更效率。

游泳的技巧5、报名游泳班

当学习游泳者对水性和水中漂浮，有了一定经验后，为了能更系统的学习游泳，建议报名游泳班，此方法能让游泳学习者更好的学习到不同的游泳方法和技巧，遇到问题时，可以得到更专业的回答。

游泳的技巧6、多下水，多练习

以上学习游泳的方法，主要是经验分享，下水后每个人的感受不同，所以为了能学好游泳，还是多下水，多练习时关键，也可以多看些学习游泳的视频，将看到的，学到的付诸于体验，才能更好的把握好游泳的方法，体验的过程中需要多发现游泳的乐趣，才越来越喜欢这个运动。

五、冬天到了，有48名学生参加学生会组织的室内游泳健身活动，每周每人一次。共8周，去游泳馆的集体包车费

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解：设共购买x张游泳卡，总费用为y元，则购游泳卡共需240x元，因有x张游泳卡，故每次至多只有x人同往，乘车费用为 48/x×40×8，故有：

y=240x+ 48/x×40×8 (x>0)

∴y≥2・[(64/n)+n] =3840 (1)

当仅当(64/n)=n，即x =8时，(1)中“=”成立，y取得最小值3840。

∴购买8张游泳卡最合算，每个学生最少消费为80元。

48*8=384+40 384/3=128 128*8+40*8=1024+320=1344

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六、有无人知道新领域过度游水要几钱..

2008一年(包健身)好似甘的价钱..... 30一次..不过要买60次还是30次..