涂防晒霜真的有用么？为什么感觉涂了还是变黑了？

谢邀。

以下回答针对防晒小白，资深护肤党请邹凯~

1. 不是所有防晒霜都有用，有些防晒产品标识的SPF和PA和实测不符；
2. 有好产品，并不一定发挥出好的作用，这涉及到防晒霜的选择和使用问题。

防晒做不对,一夏老十岁~待我慢慢讲来。

1. 防晒之实测篇

2. 防晒之性价比篇

3. 防晒之选择与使用篇

4. Q&A

首先选择大家常用的11款防晒产品实测即时涂抹、暴晒2h和防水等防晒效果。（PS:本文涉及产品没有商业植入，仅为个人分享）

这次测试没选择人体实验，主要是对皮肤损伤太大，上次去协和医院做了防晒人体实验，后背过了三个月才好。。。。

这次选择的仪器是SPF-290S，据说市场价20多万。

SPF-290S是将欧美国家人体测试数据储存在计算机内 ,防晒化妆品的样品经光谱测定后自动转换为 SPF和PA 值输出，但缺乏我国人群测试数据资料。

不过在国内它已被多个化妆品企业和大学等（如上海市疾病预防控制中心、复旦大学、上海家化和相宜本草）验证适合测试中国人皮肤的防晒化妆品防晒系数（R =0 .9768）。虽然不能百分百和人体实验吻合，但是用来横向对比，还是妥妥的~

首先看下即时SPF效果（模拟涂抹15min后，等防晒产品成膜）：

我们可以看到明显分成三个梯度，

第一梯队，surprise梯队，实测值比标识的还高，因为CFDA规定最高只能是50+，不然这几个要逆天了，这一梯队主要是水宝宝防晒喷雾、绽妍轻透物理防晒霜加上日系的几个产品（资生堂的安耐晒、蓝胖子和花王的碧柔等）；

第二梯队四平八稳，标识是多少，做出来的配方效果就大概是多少(误差不超过20%)，这一梯队主要是国产的薇诺娜、日系的娜丽丝和曼秀雷敦的新碧。

第三梯队包括韩系的喷雾（一直以来对韩系化妆品研发技术保持着谨慎态度），但是Elta md和topix的防晒产品这是要闹哪样？值得一提的是，这不是第一次进口化妆品标识值跟实测值（包括人体实验）相差比较远的案例了。原因可能是因为各国的SPF值测试方法和标识规定不同，且虽然各个国家检测严格程度不尽相同，但中国最严格。

在看即时UVA防护指数，先科普下不同+对应的PFA（Protection Factor of UVA）。

为了好看点，下面图中的PA标识都用对应PFA平均数代替。

各产品的UVA防晒指数实测值和标识整体比较符合（有几个产品因为国内外化妆品标签规定不一样，没给出具体PFA值）。值得一提的是，水宝宝防晒喷雾、绽妍轻透物理防晒、花王碧柔、资生堂的蓝胖子和安耐晒继续一马当先。

我们继续看看暴晒两小时后，各个防晒产品防晒能力变化。

各防晒产品防晒能力衰减不是很厉害，除了薇诺娜这局有点不给力。UVA的结果也是类似的，这里就不放了。

最后看下宣称防水的防晒产品效果如何。

如图所示，资生堂的蓝胖子和安耐晒，表现出了遇水更强的防晒效果。

这简直是要逆天啊，Oh，My God!

之前防晒产品一般都是宣称“耐水”、“防水”或者“抗汗”，

但资生堂的防晒却不一样（Aqua Booster技术），叫做“遇水更强”。

没测之前，我也不信，毕竟专利技术这东西，呵呵呵（内心真实写照）。。。这回我服了

和訾小姐以及锦辉兄 做这个实验的时候，突然脑洞大开，以后会不会有遇光更强的防晒技术出现呢？？？

实测一波之后，开始进入第二个话题，

如何选择合适的防晒产品。

1.性价比

这部分内容土豪请邹凯。

性价比不是看容量，也不是看整体价格，

而是看单价/容量，也就是单位容量价格。

从图中，我们看到防晒喷雾最便宜，不过你们不要以为防晒喷雾性价比最高，因为防晒喷雾里一般都含有50%-70%的液化气体作为推进剂。而这一部分液化气在喷出的时候会迅速气化跑掉，并不能算作实际在皮肤上用量的一部分。

另外，不要看碧柔一瓶才43元，但是容量只有40ml，按元/ml算也不便宜。

总的来说，从性价比角度上，

推荐水宝宝(防晒指数逆天，性价比贼高，但是肤感不太好，真的很油！！！油皮请绕路)，

敏感肌用或户外出游

推荐绽妍轻透物理防晒（吊打其他物理防晒产品，无论是即时实测还是2小时暴晒后的防晒力都非常能打，敏肌就找他）

海边旅游推荐安耐晒（都是相同的遇水更强Aqua Booster专利技术，蓝胖子太贵了。单位容量价格差了快一倍。。），

值得一说的是，薇诺娜暴晒2h以后，防晒能力下降了2/3，如果不是敏感肌的话，就不推荐了。

2.合适的季节和场所选择对应的防晒产品。

首先是季节，

如下图（藏好不谢），是全国一年四季的平均紫外线指数（近十年的数据），值得注意的是，在春季中国南方部分省份紫外线已经灰常高了，这时候需要SPF和PA比较高的防晒霜(SPF40走起吧)。因此根据不同季节及区域，知友们对号入座吧。

其次场所的不同，选择不同的产品，一张图帮你搞定。

最后进入Q&A环节。

Q1:经常看到的SPF和PA表示的含义是什么？

A1:SPF表示的是防御UVB的效果数值。数值越高，可防御皮肤变红的效果就越高。PA则表示的是防御UVA的效果。+越多，越可防止肌肤黑化，失去弹力。因此题主应该更注重UVA的防护。

Q2:开封一年的防晒霜还能用吗？

A2:尽量别用了，开盖一年后，防晒指数锐减，当然这还和保存方法、防晒剂类型有关，比如要注意放在阴暗处之类。放个实测图来看看。放了一年后的安耐晒防晒能力下降了3/4。

Q3: 撑防晒伞的话就能完全防御紫外线了吗？

A3: 不能。紫外线如同光线一样会发生反射，会从下面或四方反射到身体之上，因此建议知友们涂好防晒霜。特别是在大海或滑雪场等反射率高的地方尤其需要注意。

Q4:如何有效涂抹防晒霜？

A4:值得注意的是，有好产品，并不一定发挥出好的作用，还得看你使用方式。

下面一张图帮你搞定如何涂抹防晒霜。另外，对紫外线敏感的人、或对易晒黑的部位、流汗后，建议每隔2~3小时重新涂抹一次。

Q5:婴儿或儿童如何防紫外线呢？

A5:对于出生后28天~1岁的婴儿来说，他的肌肤虽然健康没有问题，但由于肌肤本身的防御功能未发育成熟，因此请使用成人敏感肌专用的防晒产品。

对于1岁以上的儿童来说，可使用儿童专用的防晒产品，6岁以后即可使用普通的防晒产品。

对于敏感肌的儿童来说，6岁以后可以使用成人敏感肌专用的防晒产品，但是尽量要让其避免日晒，在紫外线强的情况下使用遮阳伞或帽子来保护肌肤。

此外，建议在使用前先涂抹在手腕处进行试用。使用后要注意仔细清洗。

Q6:防晒霜可以用洗面奶洗掉吗？还是要用卸妆油？

A6:洗面奶就可以了，详细请见之前回答。

最后附上参考文献：

[1]汪秀平,牛文霞,白晓云,马艳凤,鲍晶琳,符移才.11款市售防晒产品的防晒指数SPF值仪器测定研究[J].香料香精化妆品,2014(04):32-37.

[2]许慧慧,苏瑾,宋伟民,周华,吴黎昌,周世伟.防晒系数仪器测定与人体试验测定结果的比较[J].上海预防医学杂志,2002(07):315-319.

[3]许慧慧,苏瑾,宋伟民,周华,周峰,芮振荣,刘超,周世伟.抗水性防晒化妆品仪器测试的研究[J].环境与职业医学,2002(04):250-252.