一、喜欢徒步、户外的人心里是怎么想的？
我就是喜欢徒步和户外运动的女生。
因为很喜欢风 啊。阳光 树木。山 河流 雪 等等各种各样的自然的产物，所以很享受在户外的感觉。
喜欢徒步是，因为徒步是最能沉浸到大自然中，最慢的方式，但是是感受最深的方式去和大自然接触，在徒步的过程会经历痛苦，愉快，坚持，还有沉淀下来的心情，总之 徒步是一种沉淀自己的方式，让自己的心沉下来，让自己沉下来，与繁忙的事情隔绝开来。
、另外一个是，徒步真的可以减肥，真的可以瘦得很快，就是小腿肌肉会变大这个有点麻烦，要注意拉伸才行。
我之前在徒步峨眉山的时候，可以看到很多古寺庙，那些古寺庙是车开不上的，物资只能用马或驴来驼上来，所以水比较贵，重的东西也比较贵，还有就是看到很多古老的寺庙地面长满青苔，都是木头做的，寺庙里一个人都没有，安安静静得，那种感觉真的好像时光切换到另一个时段一样，还有悬挂在门廊已经长满青苔的木鱼。 还有的寺庙是有人去静修的，也是车开不进只能徒步进的地方，进了寺庙，五十块钱一个床铺，里面的棉被年龄都比我大，那时候爬的时候是十一月底，下雪了，晚上要盖三床奶奶级棉被，房顶上还有松鼠跳来跳去，晚上9点和早上6点寺庙佛堂都有念经的活动，看着很神圣，洗澡的地方很简陋，而且好冷好冷，哈哈哈但是体验感很强，很喜欢这些很古老的东西。
总之来说喜欢徒步带给我细腻的体验。身体上的 心灵上都能得到升华
反正就是越虐越喜欢啦！
二、女生怎么看待徒步旅行？
徒步旅行是最好的运动，他有如下几个方面的健身作用:
一、健骨，脚是人的根基，支持人体重量的顶梁柱。人之脚犹如树之根。树枯根先竭，人老脚先衰。经常步行能锻炼脚劲，强健骨盆增加体力。
二、强心，步行能给脚部以良性的刺激，能松弛血管、平滑肌，起到活血通络，改善血液循环，增强心脏的功能。
三、促进代谢，步行能调节全身功能，促进胃液的分泌、帮助消化、促进新陈代谢正常进行，对于防治糖尿病、控制肥胖起到积极的作用。
四、提神，中医认为脚为精气之根。步行可使大脑放松，对于整天伏案脑力工作者来说是一种积极的休息，有利于脑部劳动效率的提高。
五、治病防疾，步行通过脚反射至全身，使各个器官经受锻炼。还能改善呼吸和神经系统功能，提高机体免疫力起到治病及抗衰老作用。
三、为什么越来越多的女生喜欢户外登山徒步和极限运动？
因为更加自信，寻找自我，突破个人极限。户外运动让人不仅身体更加健康，更重要的是心理更加成熟。
四、请问徒步旅行对我们身体健康来说有什么好处了？
从我的角度来看，徒步的好处蛮多
1.促进身体健康
长期在城市里面的人，或多或少都会缺少运动，徒步行走的过程中，在不断的进行有氧运动
2.缓解压力
我钟爱徒步，特别是在没有信号的地方；那时候，完全不用管外界的事儿，生活压力，工作烦恼，人际交往全都抛在脑后，只管眼前的路，只用看眼前的风景，对个人来说，是个莫大的放松
3.多了解世界，看不同的人生
不走出去，你就永远在自己的生活区里面
不知道雪山可以如此雄伟，不知道冰塔林下有多么震撼，也不懂站在雪山之巅的感觉
走出去，看看世界，多好
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