一、夏季防晒有什么小技巧值得分享？
出门时注意穿防紫外线的衣服。最好穿浅色的棉麻衣服。选择一顶宽边帽或使用遮阳板。除了保护你的脸，你还可以捂住耳朵和脖子后面。选择防紫外线太阳镜。中性玻璃和灰色镜片是最好的太阳镜。
首先，最简单和最有效的是物理防晒。你可以在户外戴伞或帽子，甚至是长臂手套。但是这些都不方便，也不好看，所以在外面涂防晒霜是最容易的。防晒措施，只要你在所有暴露的部位涂上质量更好的防晒霜，它就会起到防晒的作用。甚至有些防晒霜是防水的，所以当你游泳或看到水时，你仍然可以在防晒霜中发挥作用，甚至有些人会出汗。
防晒的倍数并不是越高就越好，而是要根据所处的环境来选择适合的防晒指数。
防晒的倍数就是SPF值，值的倍数越高代表的防晒功能的效果会越强，但是相应的对皮肤的伤害会加重，所以并不是指数越高就越好，而是要根据所处的环境来选择适合的防晒指数。如果 SPF30，在这种情况下，阳光照射5分钟，出现了手背的红斑，那么抹上防晒霜以后，就是5×30，那么就可以在150分钟以后，出现红斑。
也就是说如果在大海，游泳或者是划船，可能一分钟就出现了红班，这个时候就可能会选择 SPF50或70。所以不一定要选择非常高的，因为它会加重皮肤的负担，而是选择跟环境适宜的指数，是非常重要的。
二、男生夏天如何防暑防晒不娘炮？
一款黑色米度狗真丝口罩搭配上一顶黑色鸭舌帽给你解决面部的防晒，既不会显得娘炮，还会非常的帅气，
一般来说想要戴上口罩帅气的需要达到这几个要求：
1、身高够用
2、眼睛够漂亮
3、不能太胖，身材要好，口罩是可以遮丑，但是它遮不住你的体型
胳膊上面就买一款运动型的冰袖，这三样搭配养颜的很，夏季防晒就很完美的解决了。
这个搭配是非常的男人的，关键点是别人看不出来你有做防晒，就是单纯酷酷的。站在女孩子的角度，防止晒黑夏季不要穿短裤，长裤+板鞋穿起来看上去是更加完美的，体育锻炼的话给自己穿短裤的机会吧。
接下来的这段话就简单给你讲一下上面提及到的米度狗真丝口罩吧。
这款口罩选用的是22姆米的6A级的桑蚕丝，夏季戴着根本就不会闷热，特别是男孩子特别的怕闷热。口罩面积可以完全遮住眼睛以下，的位置，脖子上也是有做到防晒的设计的，胖胖的男孩子也不用担心口罩太小，因为口罩的挂耳式设计是带有一个调节扣设计的，根据自己的面部大小进行调节就可以。鼻子上面是有一个鼻托的设计，可以更好的贴合自己的面部。
我购买这款米度狗口罩的时候，店家还给我赠送了一瓶真丝专用洗涤剂和三片一次性口罩垫片，现在疫情已经逐渐好转，但是出去到人口密集的场所还是需要注意自己的防护的。
三、夏天防晒有哪些妙招?
1、首先明确防晒很重要。做好防晒措施，可以帮你省下一大堆额外补偿的护肤品，可以省下很多钱。
2、A（Avoid）＞ B（Block ）＞C（Cream），即： 避免被晒到＞物理遮挡＞涂防晒
3、接上条，如果有可能，尽量不要让太阳直射到你，特别是大夏天的太阳。可以随身带一把遮阳伞，带黑色涂层的晴雨两用的最好最方便。如果出去玩的时间久的话，还可以换成遮阳帽+太阳镜，可以一定范围内防止晒伤。
4、如果是穿短袖外出的话，最好是买一个冰袖带上，可以选择白色或这黑色的。当然带上之后也不是说就能完全阻碍太阳光，也最好是在胳膊上先涂上防晒然后再带上冰袖，可以有效减少晒伤的几率。
5、防晒霜要比防晒喷雾好用，效果好，防晒啫喱也可。
6、对于大部分人来说，不需要防晒霜SPF/PA越高越好。普通上班族SPF选择15-30左右，PA选择＋即可。
7、防晒霜的标准用量是「2毫克/平方厘米」，一次大约0.6g-0.8g，涂抹开是一个硬币大小的用量，宁多不少，可上，右自己调整变动。具体缘由与数据可参考 @卷福酱 @Making @言雨潇 的回答：防晒一次用多少量
8、夏日户外早10点-下午4点的紫外线是最强烈的。
9、如果是去海岛游玩或者长时间户外，防晒措施需要升级一下，补涂防晒的频率要增加。
10、防晒、保湿的顺序是：先涂保湿，再涂防晒。
11、化妆后需要补涂防晒的，可了解固体防晒棒。
12、夏天太阳比较毒，如果你出去玩一天发现脸有些红的话，可以先用凉水洗脸，然后敷上面膜进行一下水分的补充。切记不要用热水温水洗脸，会增加脸部的二次灼伤，造成黑色素之类的沉积，也会引发干皮掉皮的现象。
13、防晒的选择可以根据自己的肌肤特点，选择保湿防晒还是清爽防晒等，尽量选择温和不刺激的。出门之前一定要涂，如果在外时间长，可以补一下。
14、富含维生素类的食物在一定性能上可以有效改善皮肤，可以多吃一些番茄之类的抗氧化性的食物，也可以补充一下维生素E和维生素A和钙类，多吃一些柠檬、番茄坚果之类。
15、暴晒之后一定要做好修复。用凉水洗干净脸之后可以涂上冰镇的晒后修复液之类的，最好是选择温和不刺激的晒后修复，可以给皮肤降温补水。这段时间除了补水之外不要去涂一些其他的药膏，容易过敏。
16、其实不光光是夏天，春夏秋冬，只要肌肤暴露在外受日光照射，都需要防晒。
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