一、宝宝夏季如何防暑防晒？
1.宝宝防晒误区
误区1：宝宝多晒太阳有助于补钙
多晒太阳确实有助于促进身体维生素D的合成，加强儿童身体对钙的吸收。但同时，夏日阳光中的大量紫外线可以直接穿过表层皮肤，对于宝宝们娇嫩的皮肤，晒太阳造成的伤害远远大于带来的好处。
误区2：宝宝可以使用防晒霜进行防晒
首先，市面上流通的大多数防晒产品的检验对象并没有将宝宝们纳入其中，即宝宝使用是否安全并没有一个权威的认定。同时，很多宝宝有吮吸手指的习惯，使用防晒霜极易引起宝宝们的误食。
误区3：为防止着凉，宝宝穿衣尽量多点
夏季宝宝的穿衣应当根据环境气温而定，不存在什么穿衣原则。比穿衣更重要的是尽量保证宝宝活动区域温度的恒定，由于宝宝们身体的体温调节能力相比成人较为欠缺，温度变化过大容易引起着凉或中暑。同时，切不可根据大人们对体温的感知来判断宝宝衣物的增减，应当通过触摸宝宝的四肢或背部来判断宝宝是否应该增减衣物。
那么，宝宝们的正确防晒防暑“姿势”是什么呢
1.减少户外活动
夏天宝宝防暑防晒最直接最有效的方法就是减少户外运动，即使无法避免户外活动也要挑选较为阴凉的地方。同时要避开一天中最热的时间段，选择在早晨或者傍晚时分外出活动。
2.避免剧烈运动
夏天人体温度较高，应当避免让宝宝们做一些剧烈运动。因为此时剧烈运动后立即停下来休息，容易导致血压降低，呼吸急促、头晕等症状，严重的可能会引起宝宝休克昏倒。
3.及时补充水分
夏天宝宝运动过后一定要记得及时补充水分，保持体内有足够的水分可以消耗，但要注意少喝饮料，因为饮料含有大量的糖精和电解质，喝多了会对肠胃产生不良影响。一般情况下温度适宜的白开水即可。
4.穿防晒服、戴太阳镜
相对于防晒霜，防晒服更为安全有效，不过在挑选防晒服时家长也要注意看清防晒服的防晒标准。同时，夏季阳光紫外线较强，会对宝宝的角膜上皮造成损伤，所以一定要记得在阳光照射强烈区域为宝宝佩戴太阳镜，在挑选太阳镜时也要注意相关指标。
5.调整宝宝饮食结构
夏季天气火热，宝宝体内水分流失较快，应当多食一些果蔬；同时固定食用一些牛奶、鸡蛋、豆制品等蛋白质含量高的食物。此外，宝宝们在夏季容易食欲不振，可少食多餐，做到品种多、荤素搭配合理。
二、大家用过最鸡肋的防暑防晒的东西是什么？
有个什么群crystal还是啥的防晒喷雾。别人给的。什么用都没有。还一股味。不知道就是那样的还是假的。就是金属色的瓶子。
三、男生在夏季一般如何防暑防晒？
首先选择的一款适合你的太阳镜，白送的加分项这个不用细说了吧；
然后选择水质的防晒，当然水质的防晒要勤补，但个人认为油质的防晒不很舒服，另外有美白效果的防晒慎用；
有很多牌子的防晒衣都帅气又轻薄，可以入
清凉油/风油精，老祖宗的方子真不是盖的，小小一瓶，轻微中暑的时候它能帮大忙，更别说什么蚊虫叮咬晕车感冒……
芦荟胶，嗯……这个是在你晒伤了的时候用的。在大太阳下边浪过了头，回家变成派大星的时候，先把晒伤的部位冰敷一会，然后涂一点芦荟胶就会好受一些。
哎……还是找个女朋友吧，像我这样婶er的。
四、天气太热，怎么防暑防晒最好？
多喝水，出门防晒一定要擦的，可以随身携带喷雾防晒，这样很方便。
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